Tradicionalmente, el pescado se debe criar en los lagos de los océanos y otras fuentes de agua naturales. Estos son salvajes, frescos y en perfecto estado porque después de todo...

Aunque el aceite de coco se está volviendo más popular que nunca en la cocina, sus propiedades también lo convierten en un compuesto destacable que se utiliza con gran éxito...

Hasta ahora, todo el mundo sabe que la dieta juega un papel importante en la salud, pero ¿sabías que el término súper alimento no está regulado en la mayoría de...

El estrés es una condición que afecta el bienestar. De hecho, es cierto que hay más probabilidades de desarrollar úlceras por factores estresantes que por lo que se come. Sin...

Llevar una buena rutina de sueño tiene beneficios significativos para mejorar el descanso y reducir los niveles de estrés. Debido a sus hábitos, algunas personas suelen tener problemas para conciliar...

Es un hecho: comer más vegetales salvan vidas. Una dieta basada en plantas en alimentos de origen vegetal, implica incluir pocos o ningún producto de origen animal. Los productos animales...

Todos nosotros tenemos pequeños problemas de salud molestos que soportamos porque no queremos  o no  podemos consultar con un médico cada vez que algo nos perjudica. La siguiente es una...

Los beneficios de las moras azules en la salud son numerosos, y al menos sabemos que son útiles para combatir el cáncer, ayudan a la pérdida de peso y contienen...

Los helados saludables son excelentes para curar dolencias y otros problemas, también  pueden ayudar a mantener a tu familia saludable y con un estilo de vida más equilibrado, tanto para...

A veces cuando nos decidimos a llevar uyna vida más saludable, puede resultarnos un poco difícil iniciar. En lo personal, me cuesta muchísimo comenzar con algún hábito nuevo, de la...

¡La zanahoria es de mis vegetales preferidos! Me encantan crudas con limón! Les platicaré algo muy interesante sobre ellas y los beneficios que da a nuestro cuerpo Las zanahorias protegen...

¿Cuántos de ustedes sufren de insomnio? Aquí en Entérate Ahora nos preocupamos por nuestros seguidores por lo que en este artículo les traemos una solución bárbara. Es bien sabido que...

La biotina es una vitamina del complejo B, soluble en agua. Se encuentra en todas las células vivas y es esencial para el metabolismo celular. La biotina la utilizan todas...

El jengibre cuenta con múltiples beneficios, y muchas personas aún los desconcen. Es por ello que te compartimos esta información para que comiences cuanto antes a aprovechar al máximo los...

Hemos hablado en muchas ocasiones sobre los beneficios del brócoli, y es que a parte de su sabor y textura es un alimento súper poderoso contra el cáncer. Aquí algunos...

Para nadie es un secreto que las frutas y verduras son una excelente fuente de fibra, vitaminas y minerales, además aportan muchísimos beneficios al organismo. Actualmente, tales beneficios pueden clasificarse...

¿Que son los antioxidantes? Los antioxidantes son sustancias que previenen el daño celular causado por la oxidación del cuerpo. Cuando se permite que algunos tipos de moléculas de oxígeno se...

Las vacaciones de verano están a la vuelta de la esquina, entre bikinis, bloqueador y lentes de sol, no debes olvidar que tus pies luzcan de maravilla. A veces estamos tan...

Te sorprenderá la cantidad de azúcar que tiene cada refresco que te bebes todos los días. Sin importar la marca ninguno de ellos tiene menos de 10 cucharadas de azúcar...

Todo el tiempo estamos leyendo noticias, en internet, revistas, periódicos, sobre los alimentos que son buenos y malos, qué consumir y qué no. Cuando somos jóvenes, parecemos invencibles. Comemos de...

Además de la mala alimentación y no hacer ejercicio tu ocupación puede ser factor importante si estas subiendo de peso, te compartimos algunas de las ocupaciones que estan generando esta...

Todos necesitamos de tiempo libre, y a veces para hacerlo, tratamos de hacer ciertas actividades lo más rápido posible, e incluso combinarlas, ya sea para maximizar el tiempo y no...

Es bien sabido que el cigarro provoca daños inmensurables a la salud. Afecta tu condición, ritmo cardiaco, pulmones y además tiene un olor que no es para nada agradable. ¿Alguna...

Deja de lado todo lo que te han dicho sobre la cerveza afectando a tu salud, pues tomar una cerveza después del ejercicio es quizá la mejor forma de hidratarte....

Conforme el tiempo avanza, más personas comienzan a preocuparse por llevar una vida más saludable y de la forma más natural posible. La salud del cuerpo es importante, pero  no...

Tener una buena memoria no significa que sepas memorizar las cosas que quieres retener y repetirlas como grabadora. Tu capacidad para procesar las cosas y hacer que se queden en...

Hoy te traemos una super opción para sustituir la leche de vaca por esta leche vegetal, a base de semilla de cañamo o semilla de hemp Brevemente te platicamos algo...

El ácido hialurónico es uno de los grandes reyes de la medicina estética, sin embargo es muy poco conocido. Cerca del 40% de las mujeres no conoce la diferencia entre...

El betabel o remolacha es una excelente fuente de ácido fólico (un alimento interesante para las mujeres que planean quedarse embarazadas), así como de vitamina C y potasio. Concretamente 100...

El término "comer bien" se puede manipular a nuestra conveniencia Realmente el problema es que no hay educación para "comer bien" porque muchas veces se piensa que los alimentos light...