Cómo Evitar el Mareo en un Crucero o Durante el Buceo

Evitar el mareo mientras navegas en alta mar o buceas te garantizará que puedas disfrutar más de tu experiencia en el mar. Nadie quiere gastar tiempo, dinero o esfuerzo para disfrutar de un día en el mar solo para terminar enfermo, con náuseas o simplemente miserable.

Con eso en mente, las aventuras querrán planificar lo inesperado. Mientras te preparas para tu experiencia de navegación o buceo, los viajeros nunca deben olvidar pensar en un plan de respaldo para manejar su mareo. No confíes en un solo método para aliviar los signos de mareo. Tener al menos dos o tres remedios contigo es crucial, ya que todos reaccionan de manera diferente y las diferentes curas funcionan de manera diferente en varias personas.

El mareo por movimiento puede dañar genuinamente tu viaje de buceo por simplemente provocarte náuseas. Los expertos en salud sienten que esto, en última instancia, perjudica tus vacaciones porque no es seguro que los buceadores se mareen bajo el agua. Por lo tanto, manténte seguro y apégate a las estrategias bien conocidas para disfrutar al máximo de la aventura de buceo sabiendo exactamente cómo evitar el mareo.

¿Cómo no marearse al viajar en crucero o bucear?

Entérate Ahora sugiere que todos los buceadores beban mucha agua antes de comenzar su excursión de buceo, ya que es esencial mantenerse hidratado. Los estudios han demostrado que el mareo puede deshidratar a las personas. Comer comidas ligeras y saludables como tostadas y productos de cereales ayuda a disminuir los ácidos del estómago y calmar el estómago. Adquirir cápsulas de jengibre o quizás mordisquear raíz de jengibre cruda junto con alimentos más sustanciosos será más eficaz antes de tu excursión de buceo.

El jengibre es una hierba natural ideal para detener las náuseas y el malestar estomacal asociados con el mareo por movimiento. Sin embargo, es fundamental consumir jengibre junto con otros alimentos para obtener sus mejores efectos.

Los equipos científicos se dan cuenta de que será beneficioso llevar una banda de presión desarrollada principalmente como muñequera. Estas bandas para el mareo por movimiento están diseñadas para aplicar fuerza en los puntos de presión P6 para reducir las náuseas y el mareo. La banda anti-náuseas debe usarse antes de comenzar tu excursión de buceo y continuar usándola durante todo el viaje.

La mayoría de los expertos en salud y viajes dicen que el uso de pastillas contra el mareo de venta libre también ayuda a protegerse contra el mareo. Las píldoras tienen propiedades contra las náuseas, que ayudan a aliviar tu estómago enfermo y cualquier desequilibrio interno. Nuevamente, generalmente se recomienda comer algo ligero pero nutritivo; sin embargo, asegúrate de leer y seguir las instrucciones antes de tomar cualquier medicamento.

Además, asegúrate de mantenerte alejado de cualquier medicamento que pueda causar somnolencia como efecto secundario al menos 24 horas antes de tu viaje de buceo. Este tipo de medicamentos pueden resultar algo riesgosos durante tu viaje de buceo, ya que querrás estar completamente consciente de tu entorno. Dado que te estás preparando para un ejercicio acuático, es fundamental que todos tus sentidos estén muy activos y no te sientas somnoliento. Por lo tanto, sigue estas recomendaciones para disfrutar al máximo de tu experiencia de buceo o tu viaje en crucero.

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