El plan de alimentación para una dieta keto se centra en consumir solo la cantidad necesaria de proteínas, muy pocos carbohidratos y una cantidad sustancial de grasas. Esto debido a...

A medida que la generación Baby Boomer se acerca a su jubilación, no sorprende que la industria médica esté experimentando un aumento de solicitudes de atención. Con la mayor población...

El envejecimiento es un proceso natural que a muchos de nosotros nos gustaría detener o al menos ralentizar. Si bien el 30% del envejecimiento está relacionado con la genética, un...

Según estudios, entre el 50% y el 70% de la población sufre de estrés y ansiedad, un problema que el coronavirus solo ha intensificado. Es normal pasar por momentos de...

El año 2020 ha sido toda una sorpresa. La pandemia de COVID-19 y sus repercusiones económicas han tenido consecuencias nefastas para muchos. Con empresas cesando sus operaciones y los empleadores...

A menudo nos preocupamos por cuidar nuestro cuerpo, pero descuidamos una parte vital de él — nuestro cerebro. A medida que envejecemos, nuestro cerebro envejece junto con nosotros. Estar atento...

Este invierno será diferente a cualquier otro en el pasado. Mucha gente se está quedando en casa para frenar la propagación del COVID-19. Aunque este es una misión importante, muchas...

El verano es sinónimo de jardinería. Significa que pasarás el tiempo bajo el sol, arrancando malezas, plantando semillas y disfrutando de toda la belleza que la naturaleza tiene para ofrecer....

Para muchas personas, los videojuegos son una apasionada forma de entretenimiento y su popularidad sigue creciendo a medida que la tecnología avanza. Mientras algunos pensamos en los videojuegos como una...

La alimentación basada en plantas se está haciendo cada vez más popular puesto que brinda altos niveles de nutrición para mantenerse saludable, además de que estimula el funcionamiento el sistema...

Actualmente están sucediendo en el mundo muchas cosas extraordinarias que de cierta manera te pueda estar afectando. Si empiezas a sentir estrés o ansiedad por la contingencia por COVID-19 Coronavirus,...

A diferencia de lo que hemos visto o vivido antes estamos viviendo tiempos complicados. El plan de quedarse en casa parece una gran idea hasta que aparece el aburrimiento y...

Innumerables estudios han demostrado que sentarse todo el día en tu trabajo de escritorio puede ocasionar serios problemas de salud. Nuestros antepasados, que pasaron horas trabajando con sus manos, estarían...

Siempre queremos vernos y sentirnos lo mejor posible, y a veces luchamos con todo lo que la vida nos arroja. Aquí hay algunos consejos útiles para reducir algo de estrés...

La granola es uno de los muchos alimentos que pueden confundir a las personas porque contiene avena y nueces, por lo que da la impresión de que es saludable. Sin...

Informes recientes en las noticias muestran que las estatinas reductoras del colesterol hace más bien que daño dentro de tu cuerpo. ¿Las estatinas son saludables? Ha sido una de las...

Alimentar a tu bebé es muy importante porque establece el inicio de su desarrollo. La comida es esencial para el crecimiento de los niños, especialmente cuando son bebés, por lo...

Debemos saber que los supermercados tienen la obligación legal de velar por nuestra seguridad, lo que se significa que no se les permite vender a los consumidores alimentos caducados.  Las...

Los alimentos tienen diferentes efectos en nuestro cuerpo, los cuales producen sensaciones como placer, saciedad y crean un estado de relajación, esto, a su vez, nos da un buen estado...

Las vacaciones no tienen por qué provocar estrés o hacerte engordar. Puedes trabajar en pequeñas cosas que pueden ayudarte a marcar una diferencia general para tu salud y bienestar En...

Si 2019 no fue el mejor año para ti, no eres el único y, como la mayoría de las personas, probablemente estés buscando hacer algunos cambios cuando llegue Año Nuevo....

Durante las fiestas, las personas se centran en las tareas que deben completar para disfrutar de las vacaciones. A menudo, olvidamos que hay más en la temporada navideña que nuestras...

Para muchos adultos la época navideña termina causando mucho más estrés del que quisiéramos. Atrás quedó esa emoción vertiginosa que solíamos sentir durante noviembre y diciembre, y en cambio, sentimos...

Los estudiantes universitarios deben comer de manera más saludable, y esta es la razón. Investigaciones han demostrado durante mucho tiempo que los estudiantes bien alimentados retienen la información mejor que...

El trabajo no siempre es fácil, y un trabajo regular de nueve a cinco puede dificultar que te mantengas saludable. El trabajo nos desafía mental y físicamente de manera buena...

La Rana René dijo una vez: "No es fácil ser verde". Sin embargo, con los avances tecnológicos y una mayor comprensión y apreciación del mundo que nos rodea, ser ecológico...

Aunque la mayoría de las personas no necesitan motivos para disfrutar de una copa de vino, aquí hay algunos datos que te harán sentir más saludable cuando sirvas tu próxima...

Los entusiastas del running conocen los elementos esenciales para correr, ya que contamos con expertos que han pasado personalmente entrenando en este deporte. Como resultado de un amplio conocimiento y...

Ya no es necesario viajar a México para disfrutar de un trago con tequila. Esta especialidad de México se ha introducido en la cultura general y ahora es una de...