Ya disfrutaste de las posadas, las cenas de Navidad, Año Nuevo, el recalentado y la rosca, ahora es momento de…
A veces te puedes sentir un poco desesperada, al ver que estás haciendo todo lo que está en tu manos…
¿Estás cansado de esa grasa abdominal que hace que tus pantalones te aprieten y te hace sentir inseguro? Seguramente tienes…
Ya estuvo bueno de andar por ahí intentando miles de cosas para bajar de peso, es hora de la verdad...
¿Te cuesta bajar de peso? ¿Acumulas mucha grasa abdominal? ¿Estás cansado y no rindes? ¡OJO! Puedes tener un problema de…
Un nuevo estudio encontró que la variedad es clave para una vida saludable. Pero eso no quiere decir que tienes…
Si estás yendo al gimnasio y cumpliendo tus entrenamientos, pero esa pancita sigue donde mismo, tal vez deberías prestar atención…
Seamos honestos. Todos tenemos al menos un amigo o conocido que practica Crossfit… ¡y es insoportable!...
¿Quién no se ha visto tentado en seguir la dieta de un amigo al ver que le dio resultados sorprendentes?…
Si el tiempo es esencial, querrás enfocarte en los aperitivos y alimentos que te ayuden a bajar de peso rápidamente.…
Las mujeres estamos cansadas de escuchar a la gente hablar y estandarizar nuestros cuerpos, estamos cansadas de que nos digan…
No se trata de una pastilla mágica o de un ungüento que debes ponerte cada noche, sino de una rutina…
Aunque no lo creas, la dieta de la arcilla fue una de las más populares durante el 2014. Muchas famosas…
Tristemente, mucha de nuestra comida favorita es también la culpable de nuestro sobrepeso. Y más triste aún es tener que…