Beneficios de tomar vino tinto

Hay ciertos alimentos que benefician a nuestra salud gracias a sus características, siempre y cuando los consumamos con moderación. Tal es el caso del vino tinto que cuenta con múltiples beneficios para la salud, los cuáles te compartimos a continuación para que te animes a disfrutar una copita este fin de semana.

Reduce el riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular

Los flavonoides presentes en el vino tinto, contiene propiedades antioxidantes, ejercen un efecto protector contra enfermedades cardiovasculares. Por ello, es altamente recomendable, el consumo de un vaso de vino tinto al día durante la comida.

Evita la aparición del Alzheimer

Las investigaciones demostraron que el resveratrol (un compuesto del vino tinto) produce efectos neuroprotectores, ayudando a que esta condición tarde en desarrollarse o no se desarrolle.

Equilibra la presión arterial

Si bien se sabe que el consumo excesivo de alcohol provoca hipertensión, beber una copa al día de vino (250 ml) tiene el efecto contrario, porque baja la presión después de una comida, es altamente recomendable para las personas que padecen este problema.

Combate el envejecimiento

Tomar y untarse un poco de vino tinto logra un efecto rejuvenecedor, antioxidante y anti-edad en la piel.

Otros beneficios del vino tinto:

• Previene la demencia.
• Reduce el riesgo de padecer artritis reumática.
• Previene la gripe y los resfríos.
• Reduce la posibilidad de sufrir cáncer de garganta.
• Ayuda con la digestión.
• Mejora la circulación sanguínea.
• Reduce los riesgos de padecer diabetes.
• Previene el envejecimiento prematuro de las células de la memoria.
• Evita el cáncer de próstata.
• Favorece la asimilación de las proteínas.
• Mejora la salud de la piel (la regenera).
• Disminuye las alergias por sus propiedades antihistamínicas.
• Reduce el dolor y las molestias de las hemorroides.
• Evita la formación de coágulos de sangre.

Como verás el vino tinto tienen grandes ventajas si se toma responsablemente; sus efectos benéficos pueden ser físicos o psicológicos. Tomar una copa puede relajar a las personas tras un día estresado, al mismo tiempo que favorece tu salud. Eso sí, todo con medida y nada con exceso.