8 Propiedades de la toronja

Además de deliciosa, la toronja nos brinda muchos beneficios para vernos hermosas y estar saludables. ¡Y  es perfecta para el verano!

Es bien conocido que la toronja te ayuda a perder esos kilitos demás, pero tiene muchas otras ventajas que deberías aprovechar. Sobre  todo en esta temporada de calor, cuando se antoja algo delicioso y refrescante, pero que no te haga sentir culpable.

1. Aumenta la producción de colágeno, lo que retarda el envejecimiento.
2. Mantiene hidratado el cabello y estimula su crecimiento.
3. Previene enfermedades cardiovasculares gracias a su alto contenido de antioxidantes.
4. Ayuda a prevenir el cáncer de colon y disminuye la presión arterial.
5. Acelera la transformación de la grasa corporal para cubrir necesidades energéticas.
6. Fortalece el sistema inmunológico.
7. Ayuda a mantener una buena visión.
8. Favorece el proceso de digestión.

No te recomendamos aplicarla como mascarilla, sino comerla. Y al hacerlo, no retires el bagazo para aprovechar al máximo su fibra. También, aunque sabe algo amarga, la telita blanca que la recubre es donde se encuentra la mayoría de sus nutrientes, no la dejes de lado.

Se recomienda comer media toronja antes de cada alimento para mejorar tu digestión. Si piensas que es demasiado, entonces cámbialo por 3 toronjas a la semana.