11 Alimentos que curan el cuerpo y la mente
Conforme el tiempo avanza, más personas comienzan a preocuparse por llevar una vida más saludable y de la forma más natural posible.
La salud del cuerpo es importante, pero no nos olvidemos que la mente también es un factor del que hay que ocuparse y para ello no necesitas llevar dietas rigurosas ni comer alimentos raros.
La naturaleza es tan sabia que lo pone todo al alcance de nuestras manos y en esta ocasión te compartimos 11 alimentos que puedes consumir para el bienestar del cuerpo y la mente.
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Uvas
Mejoran el funcionamiento del cerebro
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Pistachos
Normalizan el nivel del colesterol
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Agua con limón
Mantiene el equilibrio de electrolitos en el organismo
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Toronja
Reduce el nivel de insulina
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Té Verde
Quema la grasa
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Jengibre
Elimina toxinas
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Canela
Acelera el metabolismo
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Almendras
Fortalecen el sistema nervioso
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Comino
Ayuda a bajar de peso
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Higos
Mejoran la digestión
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Frambuesas
Mejoran la inmunidad
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