Mientras que la medicina moderna continúa logrando grandes cosas en la batalla contra el cáncer, tú realmente no necesitas un doctorado para entender cuál es tu principal defensa contra esta...

Hoy dedico un espacio a la espirulina, ya mucha gente la conoce y ha escuchado hablar de ella peo no sabe cómo incluirla ni los beneficios que aporta. Les hablo...

Ustedes saben por que es importante "activar" las semillas?? Las semillas deben activarse antes de consumirse ya que con esto su sabor se potencia, y se vuelve mucho más sabrosas...

  ¡¡No más bisturí!! Con esta mascarilla casera verás resultados desde la primera aplicación y lo mejor de todo es que la mayoría de los ingredientes puedes tenerlos en tu...

  Tomar agua tibia con limón todas las mañanas tiene más beneficios de los que te imaginas, te ayuda desde adentro hacia afuera y lo mejor es que es súper...

Así como hay comidas que es posible digerir como por arte de magia, también hay algunas otras que nos producen pesadez, retención de líquidos, gases, estreñimiento entre otras cosas no muy...

  Uno de los mejores trucos de belleza que podemos aprovechar las mujeres, son las mascarillas caseras. Además de resultar muy económicas, también se encuentran al alcance de todas las...

Todas odiamos los puntos negros, ¿cierto? Y muchas hemos intentado de todo para eliminarlos, así que aquí te compartimos algunos consejos. No importa que tengas la piel hidratada y saludable,...

Sabemos que es algo difícil, sobre todo cuando tienes tantos antojos. Pero te damos razones suficientes para no comer sushi si estás embarazada.   Primero que nada, el sushi se...

Seguramente todos conocemos, o por lo menos tenemos algunas nociones sobre lo que es la clorofila. Sin embargo, es probable que no sepas todas las propiedades y beneficios que brinda...

Ya disfrutaste de las posadas, las cenas de Navidad, Año Nuevo, el recalentado y la rosca, ahora es momento de bajar esos kilitos  que has subido y recuperar el estilo...

  Seguramente has escuchado mucho últimamente sobre los beneficios del aceite de coco y esque la verdad es sensacional, a continuación te compartimos 10 usos que le puedes dar a...

    ¿Quién no quiere tener un cabello hermoso y abundante? Estoy segura que todas lo queremos, sin embargo también muchas de nosotras sufrimos de una detestable caída de cabello....

  Sabemos bien que consumir una gran cantidad de alcohol también conlleva una buena cantidad de calorías, sin embargo un nuevo estudio ha demostrado exactamente lo contrario, pero únicamente con...

    Te pones tu perfume favorito por la mañana, sales a trabajar y una hora después no hay ni rastro de tu olor favorito. ¿Cómo podremos lograr que la...

  Echa un vistazo a esta lista de 5 cosas que le suceden a tu cuerpo cuando no estás lo suficientemente hidratado (a). A tomar agua se ha dicho! Tu...

Padres de familia: mucho cuidado con lo que le dan de comer a sus hijos.   Definitivamente, lo padres inciden en la alimentación de sus hijos y de cada uno...

El hígado es uno de esos órganos a los que no le damos la importancia debida. Las funciones que cumple dentro del organismo son tan variadas y tan importantes, que...

Equivocadamente, muchas personas creen que los tacos son un alimento malo y que engorda. Sin embargo, esta dieta te demuestra lo contrario. Una de las fieles seguidoras de esta dieta...

Es el comienzo de un nuevo año y todos tenemos propósitos por cumplir. Por supuesto, uno de los más comunes es estar en forma. Estar saludable y en forma no...

Estamos con el auge del año nuevo y es una buena oportunidad para comenzar a combatir los malos hábitos que dañan la salud de nuestro cuerpo y un hábito muy...

    Cepilla tu cabello antes de meterte a la ducha Antes de meterte a bañar, desenreda tu cabello. Esto ayuda a estimular la circulación y a que tu melena...

  La linaza o semillas de lino es un nutriente de origen natural que proporciona una combinación equilibrada de ácidos grasos esenciales Omega-3 y Omega-6. La linaza ofrece beneficios únicos, como el...

Este joven, decidió averiguar que pasaría en su cuerpo si dejara de consumir alcohol y azúcares durante un mes, y en cambio, consumir solo frutas, verduras y productos frescos sin...

  No desayunar: Lo primero que necesitas al despertar es energía para que tu metabolismo se ponga en acción. Luego de haber pasado por lo menos 8 horas sin comer,...

¿Sándwich por la mañana? Revisa siempre los ingredientes del pan que estas consumiendo puesto que la mayoría traen substancias que tu organismo no lora digerir. A nivel digestivo, las harinas...

Inician las fechas en que todo a nuestro alrededor es comida, bebida y diversión. Por eso, es importante que tomen en cuenta todos sus progresos que han tenido durante este...

¡Los flats son hermosos! Pero el uso habitual de este tipo de calzado puede provocar algunos daños en tus pies y tu circulación.   El uso frecuente de zapatos totalmente...

Es muy fácil dejarte llevar y ejercitarte demás, pero hasta en el ejercicio, a veces “menos es más”.   No lo malinterpretes, no estamos pidiéndote que renuncies a tus entrenamientos,...

    La pera es una de las frutas más consumidas y más buscadas por sus grandes beneficios y propiedades. Es importante saber que la mayoría de los beneficios nutricionales...