En el acelerado mundo de hoy, el estrés de la vida cotidiana puede causar diferentes dolencias, pero no todo lo que te aqueja requiere la atención de un médico. También...

Comer el desayuno tiene beneficios de salud a largo plazo. Un desayuno rico en proteínas mejora significativamente el control del apetito y reduce el deseo de bocadillos no saludables o...

El yogurt congelado es más que un delicioso postre o snack, es saludable y tiene muchos nutrientes sin azúcar extra, especialmente cuando lo haces en casa. La buena noticia es...

Mucha gente disfruta organizando cenas o simplemente invitando amigos a cenar. La mayoría de las veces se sirven platos simples que son sabrosos y requieren menos esfuerzo. Pero hay momentos...

¿Quién dijo que no beber alcohol es aburrido? Hay tantas maneras de divertirse sin las toxinas del licor en tu cuerpo. Ya sea que sólo desees un fin de semana...

El aguacate es un vegetal saludable, lleno de grasas buenas y aceites para el cuerpo. Comerlo en el desayuno es una excelente forma de comenzar la mañana y prepararse para...

Después de un viaje al gimnasio, quieres reponer la energía que has perdido; algo rápido y fácil de preparar que no destruya por completo todo el trabajo duro, y a...

Los beneficios de las moras azules en la salud son numerosos, y al menos sabemos que son útiles para combatir el cáncer, ayudan a la pérdida de peso y contienen...

Los helados saludables son excelentes para curar dolencias y otros problemas, también  pueden ayudar a mantener a tu familia saludable y con un estilo de vida más equilibrado, tanto para...

¿Cuántos de ustedes sufren de insomnio? Aquí en Entérate Ahora nos preocupamos por nuestros seguidores por lo que en este artículo les traemos una solución bárbara. Es bien sabido que...

Hoy te traemos una super opción para sustituir la leche de vaca por esta leche vegetal, a base de semilla de cañamo o semilla de hemp Brevemente te platicamos algo...

La ansiedad es un estado psicológico muy común caracterizado por una sensación de miedo o temor y preocupación crónica sobre la vida y las situaciones futuras. El problema es que...

Recuerden no salir de casa sin desayunar, aparte de no ser un buen hábito, terminarás comiendo por ahí con la señora de las quesadillas o el señor de los tacos....

La sal marina natural contiene 92 minerales esenciales mientras que la sal adulterada tan sólo contiene dos elementos sodio y cloro La sal refinada puede representar un gran riesgo para...

¡¡Feliz inicio de semana para todos!! Hoy es lunes sin carne y hoy les compartimos un rico aderezo con ingrediente muy especial, que es el Tahini El tahini se obtiene gracias...

Ya viene el fin de semana y es tiempo de consentirte con esta deliciosa receta de Queso Crema Vegano que te compartimos a continuación, la preparación es de lo más...

¡Buenos días! Ya es fin de semana, se antoja comer algo rico pero también saludable, y por eso les comparto mi receta de crepas veganas favorita.  ¡Manos a la obra!...

El humus es un alimento natural y la comida vegetariana puede ser parte de cualquier dieta. Los garbanzos, como la mayoría de los granos, son una excelente fuente de fibra...

Con el cambio de estación, a menudo sobrevienen resfríos persistentes, alergias estacionales, molestias digestivas y fatiga. Comienza tu día con este té de jengibre calmante y desintoxicante para ayudarte a...

  Él aroma de estas galletas de avena  es sensacional y que decir del sabor... Vas a querer comértelas toditas, y lo mejor, sin culpas, ya que no contiene azúcares...

  Ya antes te hemos compartido algunas recetas deliciosas de muffins veganos de diferentes sabores, el día de hoy te compartimos estos muffins de plátano veganos que podrás disfrutar sin...

¿Han escuchado hablar de la leche dorada? El poder curativo de esta leche empieza hacerse conocido, debido a la cantidad de especies que en ella se mezclan, dentro de las...

No conozco alguna persona que no le guste la Nutella, sin embargo sabemos que no es muy saludable que digamos por sus altos niveles de azúcar. Es por eso que...

Si, leíste bien, estas hamburguesas son sin carne, así que si estás buscando nuevas opciones saludables para comer, esta receta de hamburguesas vegetarianas será tu mejor aliada. Lo mejor de...

¿Quién dijo que para comer saludable hay que dejar de comer cosas deliciosas?  Hoy traemos para ti esta riquísima receta de Muffins de Amaranto super saludables, pues no contienen gluten...

  La leche de almendras no tiene lactosa, no te va a inflamar y es una excelente opción para que integres a tu alimentación. Te compartimos la receta para prepararla,...

La granola es uno de muchos alimentos que pueden engañar al público ya que por tener avena y frutos secos da la impresión de que es saludable sin embargo la...

El horno de microondas es hoy día uno de los electrodomésticos más usados en la cocina. Puede resultar muy útil a la hora de recalentar algo de manera rápida y...

  Los tiempos ya no son los mismos de antes, y hay ocasiones en las que no tenemos oportunidad de ir al supermercado cada vez que se requiera y recurrimos...

    A todos nos ha pasado alguna vez, que tenemos tanto antojo por un aguacate y sólo encontramos aguacates verdes sin madurar, y como sabemos que el tiempo es...