El grupo Les Mills ha traído entrenamientos grandiosos como el Body Combat y el Body Balance, y ahora te invita a estar en forma bailando con el Sh’Bam.
Si eres de los que piensa que ir al gimnasio es aburrido, que no es para ti estar pasando de un aparato a otro y quieres algo más divertido, entonces el Sh’Bam es para ti. Esta disciplina se está volviendo súper popular entre las mujeres y aquí te decimos por qué.
El Sh’Bam combina movimientos sencillos de baile con un toque sensual, y lo mejor de todo es que son clases grupales, por lo que te divertirás aún más que ejercitándote tú sola. El entrenador de Les Mills, Óscar Peiró explicó a Women’s Health que “la parte social lo es todo. Entrenar con otra gente aumenta tu motivación ya que te impulsa a dar lo mejor de ti mismo.”
Una clase de Sh’Bam te permite quemar grasa, tonificar todo el cuerpo y mejorar la resistencia cardiovascular de una forma tan divertida ni siquiera notas que te estás esforzando tanto.
Busca clases de Sh’Bam en tu ciudad, ya no hay pretexto para no estar en forma. El ejercicio aburrido y rutinario son cosa del pasado.
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