Tomarte selfies puede ayudarte para perder peso

Con la novedad que tomarte selfies no solo se trata de presumir tu figura, si no que también es una ayudita extra para perder unos kilitos de mas ¿Quién iba a pensarlo?

Y esque ha habido casos en los que efectivamente el tomarse selfies ha motivado a las personas a mejorar su figura, tal es el caso del fotógrafo Mathew Mullins, quien compartió su historial de fotos con su progreso de perder peso, y aseguró que esto lo había motivado a seguir con su ejercicio además de que esto lo había hecho sentir mas confianza en si mismo.

También hay otras famosas que han adaptado esta modalidad a su rutina, tales como Kim Kardashian y Kendall Jenner.

Tener un historial de fotografías incrementa ytu seguridad y confianza y sin duda es una muy buena estrategia para mantenerte motivada para lograr tus metas, pues de esta manera podrás ver el progreso que vas teniendo poco a poco y te alentarás para seguir adelante.

Así que integra esta actividad a tu rutina para una mejor figura acompañando a cuidar tu alimentación y hacer ejercicio.