¿Que son los antioxidantes? Los antioxidantes son sustancias que previenen el daño celular causado por la oxidación del cuerpo. Cuando se permite que algunos tipos de moléculas de oxígeno se...

El betabel o remolacha es una excelente fuente de ácido fólico (un alimento interesante para las mujeres que planean quedarse embarazadas), así como de vitamina C y potasio. Concretamente 100...

La continuación de los alimentos que no podemos dejar de comer aun cuando estemos muy llenos .... Si quieres leer la parte 1 da clic aquí      ---> http://bit.ly/292QFCO El...

Si cada vez que entras a un local de comida rápida, sientes que no puedes dejar de comer, tal vez te sea útil saber que no eres la única persona...

La papaya es una fruta tropical muy rica y nutritiva pero que además tiene cualidades medicinales interesantes. Las flores, las hojas, la pulpa y las semillas del fruto son las...

¿Sabias que al comer un día de la semana sin carne te ayudas a ti mismo y también al medio ambiente? Aunque no parezca mucho el quitar la carne un...

Esta es la segunda parte de los hábitos alimenticios para lograr un peso equilibrado sin esfuerzos ni sacrificios ni seguir dietas al pie de la letra: Para leer la parte...

    En gran medida, tener un peso equilibrado depende más de seguir unos buenos hábitos que de hacer puntualmente dietas de adelgazamiento, y además supone una manera más saludable...

Mientras que la medicina moderna continúa logrando grandes cosas en la batalla contra el cáncer, tú realmente no necesitas un doctorado para entender cuál es tu principal defensa contra esta...

El hígado es uno de esos órganos a los que no le damos la importancia debida. Las funciones que cumple dentro del organismo son tan variadas y tan importantes, que...

  Sabemos que fumar es uno de los peores hábitos que existen para la salud de cualquier humano. Pero también existen otros hábitos que practicamos diariamente y tal vez no...

Aunque el azúcar es un vicio delicioso, trae consigo un monton de efectos negativos tales como aumento de peso, aumento en la presión sanguínea y los niveles de colesterol, mayor...