Lucir de 10 años menos, o no sentirte fatigado cuando te fuiste de fiesta la noche anterior y tienes que ir a trabajar… Pues aunque parezca imposible evitarlo, estas bebidas con colágeno te van a sorprender con  los resultados.

El colágeno es una proteína que requiere ser absorbida por la sangre, a través del estómago y así llegar a la piel, por ello, estas bebidas son el remedio perfecto para que luzcas radiante de forma natural.

Té de ajo y canela

La primera recomendación es un té de ajo y canela. Tal vez suene un poco desagradable por el sabor y olor, pero sus beneficios son increíbles ya que es una gran fuente de azufre, elemento esencial para la producción de colágeno, además contiene ácido lipoico y taurina natural, para hacerlo necesitas:

• 3 dientes de ajo molido
• 1 cucharada de miel
• 1 varita de canela
• 1 cdita de jugo de limón
• 1 trozo de raíz de jengibre

Licuado con claras

La segunda opción es un licuado con claras, las cuáles tienen alto contenido de lisina y prolina así como del elemento estrella, colágeno, al combinarlas con un poco de nuez, aportarás al cuerpo la dosis justa para permanecer joven y radiante. Necesitas:

• 355 ml de leche deslactosada
• 1 plátano
• 50 gramos de nueces
• 1 taza de Yogurt light
• 3 claras de huevo
• ½ taza de hielo

Leche de Soya

Por último la tercera opción es la leche de soya, la cuál contiene hormonas vegetales que inducen a la producción de esta proteína y a bloquear las enzimas que pueden envejecer la piel.

¿Qué esperas para incorporar estas bebidas a tu vida diaria? A la hora que sea y por el tiempo que sea.

NOTA: Si padeces de diabetes o hipertensión es recomendable consultar al médico antes de consumir estas bebidas.

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