Propiedades y beneficios de la Piña

La piña es considerada como una de las deliciosas frutas tropicales más populares en el mundo y además su consumo es altamente beneficioso ya que contiene fibra, bromelina, manganeso, cobre y vitamina C.

Entre sus beneficios más destacados podemos encontrar que ayuda a eliminar la grasa del cuerpo y facilita la digestión.
Pero además de estos beneficios mira todo lo que la piña puede hacer por tu cuerpo y todas las propiedades que posee:

• Sus beneficios más destacados: aporta enzimas que activan el metabolismo, ayudan a la eliminación de grasa y facilitan la digestión
• Contiene complejo B, vitamina A, calcio, zinc y betacaroteno, y por su alto contenido en fibra dietética, ayuda al mantenimiento regular del aparato digestivo
• Además de que una taza de la fruta en pedazos tiene solo 83 calorías en promedio.
• También su bromelina puede ayudar contra el dolor y la inflamación de las articulaciones y a prevenir la formación de coágulos sanguíneos
• Es un excelente alimento para los adultos mayores, ya que ayuda a fortalecer los huesos

Procura aumentar el consumo de esta fruta que aporta tantos beneficios a la salud y no olvides compartir esta información.