Propiedades y beneficios de la Piña

La piña es considerada como una de las deliciosas frutas tropicales más populares en el mundo y además su consumo es altamente beneficioso ya que contiene fibra, bromelina, manganeso, cobre y vitamina C.

Entre sus beneficios más destacados podemos encontrar que ayuda a eliminar la grasa del cuerpo y facilita la digestión.
Pero además de estos beneficios mira todo lo que la piña puede hacer por tu cuerpo y todas las propiedades que posee:

Sus beneficios más destacados: aporta enzimas que activan el metabolismo, ayudan a la eliminación de grasa y facilitan la digestión
Contiene complejo B, vitamina A, calcio, zinc y betacaroteno, y por su alto contenido en fibra dietética, ayuda al mantenimiento regular del aparato digestivo
Además de que una taza de la fruta en pedazos tiene solo 83 calorías en promedio.
También su bromelina puede ayudar contra el dolor y la inflamación de las articulaciones y a prevenir la formación de coágulos sanguíneos
Es un excelente alimento para los adultos mayores, ya que ayuda a fortalecer los huesos

Procura aumentar el consumo de esta fruta que aporta tantos beneficios a la salud y no olvides compartir esta información.