Quita sus ojos de la pantalla

Cuando bajan las temperaturas y cae la nieve, es relativamente común anotarlo como temporada de hibernación y jugar videojuegos o desplazarse por el teléfono. Al animar a los niños a jugar en la nieve, puedes reducir el tiempo de pantalla.

Habrá tiempo de sobra para disfrutar de todas las actividades típicas de interior, independientemente de la temporada o de las nevadas. Sin embargo, también es importante recordar que la nieve es temporal, por lo que hay que disfrutarla mientras está allí.

Que despierte su curiosidad por los deportes de invierno

Los deportes de invierno son únicos porque son actividades llenas de adrenalina que se basan en la nieve. Uno de los beneficios de animar a los niños a jugar en la nieve es despertar su curiosidad por los deportes de invierno. Tal vez la familia disfruta de una actividad en particular y a los niños todavía no les gusta. ¡Hacer que salgan allí podría hacerles cambiar de opinión!

Familiarizarlos con la nieve de manera más informal puede ayudarlos a desarrollar la resistencia y la confianza para probar un nuevo deporte de invierno o participar en el favorito de la familia. Si has estado buscando formas de introducir a tu hijo a un deporte de invierno, recuerda comenzar poco a poco y no forzarlo. En última instancia, deben ir a su propio ritmo, o pueden terminar despreciando la nieve y el frío cuando se ven obligados a hacerlo.

Ayuda a promover la aptitud física

Es fácil para los niños estar activos y ocupados en los meses cálidos porque simplemente pueden correr afuera. Cuando hace frío y hay nieve, deben abrigarse con abrigos de invierno, bufandas, gorros y mitones, lo que puede ser molesto.

Invertir en ropa de invierno que les entusiasme usar puede animar a los niños a equiparse y salir a la nieve. Jugar en la nieve puede promover la buena forma física durante todo el año y ayudarlos a quemar algo de energía. Incluso pueden sudar debajo de sus capas base si se agrupan adecuadamente.

Los alienta a ser creativos

Jugar en la nieve fomenta la creatividad en los niños pequeños. ¿Por qué? Porque los obliga a usar su imaginación para construir estructuras, resolver problemas y encontrar nuevas formas de jugar.

Cuando la nieve es compatible, las posibilidades son infinitas. Y para garantizar que la estructura que construyan permanezca intacta, los niños deben resolver problemas para que sea resistente. Es posible que incluso necesiten recolectar cosas de la casa o el garaje para sostener su estructura, ya sean zanahorias para un muñeco de nieve o una manta para un fuerte.

Independientemente de la actividad, hay muchos beneficios de jugar en la nieve. Lo importante no es cómo juegan sus hijos o si su equipo es nuevo; es que salen al aire libre y se divierten. Y recuerda, el invierno dura poco tiempo, así que disfruta el momento mientras puedas.

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Inculcar un sentido de empatía

Uno de los beneficios de las donaciones caritativas es la sensación de empatía. Los niños experimentan esto de primera mano cada vez que reciben algo que necesitan desesperadamente de una organización benéfica o cuando ellos mismos lo devuelven a los necesitados. Esta exposición les muestra una forma de vida progresiva y productiva que cambiará su visión del mundo. Sin estos medios, es posible que los niños no entiendan lo que significa estar en necesidad o estar verdaderamente empobrecido o hambriento.

Es posible que algunos niños nunca tengan este tipo de exposición, lo que significa que es menos probable que sepan realmente qué es el sufrimiento, cómo retribuir y qué significa realmente. Es posible que no se den cuenta del potencial que tienen para cambiar el mundo, aunque sean solo una persona.

Facilita la gratitud del niño

Cuando un niño entiende la caridad y la donación, también comenzará a aprender sobre la pobreza y el hambre. Verán los problemas del mundo, que los hará humildes y les mostrarán por qué deben estar agradecidos, independientemente de sus situaciones y antecedentes. Este tipo de exposición a la caridad es algo hermoso. Cuanto más esté el niño en estos entornos positivos, más moldeará su ethos en la interacción con el mundo. La exposición a la caridad también cambiará la forma en que perciben las cosas para que siempre tengan un impacto positivo a lo largo de sus vidas.

Fomenta el florecimiento de pasiones

Cuando los niños conocen formas de retribuir a sus comunidades, tenderán a hacerlo de muchas maneras. Pueden separarse de las organizaciones benéficas y formar sus propios métodos de retribución a través de actos de bondad al azar. Los niños también tienen sus propias comunidades en las que pueden ayudar a organizaciones benéficas y organizaciones que apoyan la retribución a las comunidades. Por ejemplo, una escuela o club puede organizar una recaudación de fondos para una organización benéfica local – anima a tu hijo a participar en estos eventos. Donar a través de estas comunidades es una manera maravillosa de llegar y ayudar a otros. A veces, los niños pueden participar en eventos para recaudar fondos para ayudar con este tipo de esfuerzos.

Hay muchas maneras en que puedes impactar positivamente a los niños durante sus años de formación. Sin embargo, las lecciones que tus hijos aprenden cuando les enseñas sobre la caridad y la donación son lecciones que siempre llevarán consigo. Aprenderán cosas sobre el mundo que quizás no aprendan en la escuela, por lo que es importante que tengan estas experiencias desde el principio. Estas son solo algunas de las formas en que las donaciones a organizaciones benéficas benefician a los niños; enseñar a tus hijos sobre estos conceptos con experiencias positivas los moldeará a lo largo de sus vidas.

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Si bien vivir en la era digital tiene muchas ventajas, ahora es más fácil que nunca que los niños accedan al contenido en línea. Si tus hijos tienen un dispositivo móvil, pueden descargar miles de aplicaciones. Pero aquí está la amarga verdad – algunas de estas son un riesgo para tu hijo. Esto explica por qué los padres responsables, como el desarrollador de juegos Cooper Dubois, quieren que más padres estén informados.

¿Sabes lo que hacen tus hijos en línea?

Los padres deben controlar lo que navegan sus hijos para mantenerlos seguros. Nunca se sabe – podrían estar accediendo a contenido inapropiado. Repasemos algunas de las aplicaciones peligrosas a las que pueden acceder tus hijos.

Lista de aplicaciones peligrosas para los niños

Kik

Esta es una aplicación de mensajería que permite al usuario enviar mensajes privados. Puede haber problemas con la configuración de privacidad, ya que cualquiera puede enviar un mensaje al destinatario. Y los mensajes tanto del remitente como del receptor no son fácilmente accesibles. Desde 2019, la aplicación ha estado en los titulares después de varios casos de explotación infantil. Tu elección es siempre, ¿crees que tu hijo o hija deberían utilizar esta app?

MeetMe

Si bien el nombre puede sonar amigable para muchos, es demasiado atrevido para los usuarios jóvenes. La aplicación está diseñada para ayudar a extraños a compartir intereses y ubicaciones comunes. Debido a que está diseñado para imitar a Facebook u otras plataformas de redes sociales, tus hijos pueden enviar mensajes a adultos y conocerlos sin que tú lo sepas. Este es un gran problema que puede conducir a situaciones peligrosas o incluso peores. Ningún padre quiere que su hijo hable con extraños, ya sea en persona o en Internet.

MeetMe usa el GPS para ayudar a los usuarios a conectarse con los que están cerca, y no quieres que se aprovechen de tu hijo o que extraños potencialmente peligrosos sepan dónde están. Lo peor de todo es que esta aplicación no tiene funciones de seguridad que puedan proteger cualquier información sobre tu hijo.

Snapchat

Snapchat es una de las aplicaciones que debería aterrorizarte. Es casi imposible ver lo que ha estado haciendo su hijo porque las instantáneas se eliminan rápidamente. Sin embargo, se sabe que las personas hacen capturas de pantalla y luego las guardan. Tus hijos pueden enviar mensajes de texto, imágenes y videos a un grupo seleccionado de destinatarios.

Otro inconveniente de Snapchat es que permite el sexteo. Y debido a que está dirigido a menores de 18 años, alguien puede enviar mensajes explícitos. Si esto sucede, comunícate con tu agencia local de aplicación de la ley.

Los acosadores también podrían aprovecharse de un niño inocente. Y debido a que no hay rastros en papel, los extraños pueden enviar mensajes dañinos usando la plataforma. Aún así, no hay moderación para que el niño pueda ser presa de extraños. Si encuentras esta aplicación en el teléfono de tu hijo, elimínala inmediatamente.

Vine

Si bien Vine solo acepta el registro de personas mayores de 17 años, no se realiza ninguna verificación. Por lo tanto, tu adolescente menor de edad podría dar una edad falsa. Puedes imaginar el daño si un adulto comparte contenido explícito con tu hijo. Además, los depredadores pueden usar la aplicación para rastrear la ubicación del niño. Creemos que esta aplicación ya no está activa, lo cual es una excelente noticia.

Whisper 

Whisper sigue siendo, en nuestra opinión, una de las aplicaciones más peligrosas para los niños. Una cosa que lo hace quedarse atrás es la falta de control parental. Dado que las publicaciones son textos superpuestos en una imagen, el usuario final puede ser cualquier cosa.

Whisper recopila la ubicación, los datos y otra información de tu dispositivo móvil. En 2015, un adulto canadiense fue arrestado por relacionarse con un adolescente. El anonimato es lo que le da a la aplicación un lado oscuro.

Los investigadores encontraron que más de un millón de usuarios afirmaron tener menos de 15 años en una encuesta reciente. Sorprendentemente, la aplicación permite a los usuarios publicar cualquier cosa, incluso publicaciones sexuales.

Blender

Esta aplicación permite al usuario enviar mensajes aleatorios a personas. Otro problema con Blender es que se pueden enviar mensajes a niños tan jóvenes como 13 años. Y cada detalle que envían está vinculado a una ubicación.

Tinder

Tinder te permite desplazarte por las imágenes de otros y marcar las fotos. Pero la desventaja de la aplicación es que la otra persona puede contactarlo. Dado que Tinder se utiliza principalmente como plataforma de citas / encuentros, no es apropiado para niños. Además, puede ocultarlo en el teléfono, por lo que es posible que nunca sepa lo que está haciendo su hijo. Si su hijo lo descarga, puede estar seguro de que su teléfono no tendrá aplicaciones cuestionables.

ChatRoulette

Esta aplicación permite a los usuarios chatear con extraños. Además de eso, la gente usa software de cámara web, los defrauda y se desliza bajo sus radares. Recientemente, hubo un caso en el que una celebridad adolescente convenció a los niños para que enviaran sus fotos para obtener la ubicación. Una vez más, insistimos en que revises los teléfonos de tus hijos, ya que deseas protegerlos como deberían hacerlo todos los padres.

Tik Tok

Es una de las aplicaciones de redes sociales más potencialmente peligrosas que puede desencadenar comportamientos inapropiados, como desafíos virales. Los videos cortos pueden incluir contenido sexual. Aunque el límite de edad recomendado es de 13 años, no hay forma de verificarlo. Los depredadores sexuales pueden usar la aplicación para explotarlos.

En lugar de exponer a tus hijos a aplicaciones peligrosas, debes presentarles deportes y otras actividades que sean más seguras y saludables. Además, asegúrate de revisar el teléfono de tu hijo, ya que nunca se sabe cuándo podría descargar una aplicación potencialmente peligrosa.

Cooper DuBois es el CEO de Truly Social Games y ha estado activo en el desarrollo de aplicaciones móviles.
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Si eres una de esas 50% de mujeres que luchan por aumentar la producción de leche y comienzan a sopesar el argumento de la lactancia materna frente a la fórmula, ¿por qué no buscar primero soluciones alternativas al problema?

Cuando buscas un refuerzo legítimo del suministro de leche, ¿por qué no elegir un multivitamínico que esté repleto de galactogogos confiables?

¿Qué es un galactogogo?

Definir un galactogogo es bastante simple: es cualquier alimento, bebida, suplemento o medicamento que las mujeres pueden tomar para aumentar la producción de leche materna cuando tu producción de leche es baja. Por lo general, este proceso funciona porque los diversos galactogogos que consume aumentarán la cantidad de prolactina en tu sistema, aumentando así la producción de leche materna.

Sin embargo, antes de comenzar a tomar cualquier tipo de suplemento o de hartarte de alimentos de refuerzo de suministro de leche para superar los desafíos de la lactancia materna, es una buena idea hablar con tu médico o un especialista en lactancia.

Si necesitas aumentar tu producción de leche, a menudo existe una razón específica. Si bien los galactogogos pueden enmascarar estos problemas, no tratarán el problema en general.

Al hablar con un asesor de lactancia o un médico, pueden ayudarte a determinar si padeces una de las causas comunes de baja producción de leche, como:

• Estrés
• Deshidratación
• No alimentar a tu bebé lo suficiente
• Pestillo pobre
• Brote de crecimiento

Entonces, has hablado con tu médico, has abordado las causas de tu baja producción de leche y tienes el visto bueno para comenzar a usar un refuerzo: ¿por dónde debes comenzar?

Estos son los cuatro suplementos principales que puedes tomar para aumentar la producción de leche materna:

Fenogreco

El fenogreco es una hierba nativa del Mediterráneo y Asia. Es el suplemento más popular recomendado por los especialistas en lactancia para aumentar la producción de leche materna. De hecho, en una encuesta a 124 consultores de lactancia materna, fue el refuerzo para producción sugerido con más frecuencia.

Cardo bendito

Otra hierba mediterránea, el cardo bendito (también conocido como cardo santo), se ha utilizado como una opción de tratamiento médico desde la Edad Media. Hoy en día, a menudo se prescribe para aumentar la producción  de leche de la mujer y generalmente se prepara en té o en polvo y encapsulado.

Ortiga mayor

La ortiga es una planta de hojas verdes oscuras que se considera generalmente segura para su uso como refuerzo del suministro de leche. Probablemente esta sea la razón por la que a menudo se sugiere que las mujeres comiencen a tomarlo inmediatamente después del nacimiento.

Hinojo

El hinojo no solo ayuda con la producción de leche materna, sino que también se dice que mejora el contenido de grasa en la leche y ayuda con el aumento de peso del bebé. Algunos médicos incluso creen que remojar el pecho de una mujer en una infusión de hinojo y raíz de malvavisco puede reducir la inflamación de los senos que se encuentra con los conductos obstruidos o la mastitis. El hinojo a menudo se toma como té.

Complementar la leche materna con galactogogos de calidad: intenta aumentar tu producción de leche antes de darte por vencida

Cuando tu bebé muestra signos de que no estás recibiendo suficiente leche, es comprensible que desees dar el salto rápido a la fórmula. Sin embargo, antes de tomar una decisión apresurada, ¿por qué no hablar con un asesor en lactancia que pueda ayudarte a superar tus desafíos de lactancia y mejorar tu baja producción de leche?

Tómate el tiempo para comprender tus problemas de lactancia y trata a tu cuerpo con amabilidad. Cuando desees aumentar la producción de leche materna, hay muchas formas de hacerlo.

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Uno de los síntomas más comunes de depresión posparto es la manifestación de repentinos cambios de humor, la madre puede pasar de estar feliz y contenta a estar muy irritable y deprimida, lo cual puede resultar en afectaciones tanto para ella como para el bebé. 

El insomnio y problemas de sueño son otros signos de la depresión posparto. Es posible que no te sientas cansada o somnolienta por la mañana, pero puede que te resulte difícil conciliar el sueño por la noche. Cuando no se duerme por las noches, se siente una falta de energía y en el trabajo puede resultar difícil mantener una concentración adecuada.

Las mujeres que padecen de depresión posparto a menudo buscan evitar situaciones sociales porque saben que van a tener un ataque de nervios en algún momento. Pueden sentirse extremadamente nerviosas o estresadas ​​por cualquier cosa que pueda ocurrir durante el día e incluso pueden comenzar a llorar y expresar cualquier problema que puedan tener con su bebé recién nacido.

Otro síntoma importante de la depresión posparto es una extrema preocupación de la madre por la salud y seguridad del recién nacido. Puede tener ataques de pánico, por lo que en algunas situaciones podría sentirse incómoda o aterrada.

Algunos de los otros signos y síntomas de depresión posparto más graves incluyen insomnio, aumento de peso, llanto excesivo, depresión y aumento de los dolores físicos. Después del parto la madre puede sufrir náuseas, mareos y diarrea. A la madre a menudo le resultará muy difícil mantenerse al día con sus actividades diarias debido a su incapacidad para concentrarse y pensar con claridad.

Es importante señalar que hay muchas formas diferentes de tratar la depresión posparto y algunas de ellas incluyen medicamentos, ejercicio y terapia. También existen algunos métodos naturales que ayudarán a tratar la afección sin tener que tomar ningún tipo de medicamento.

Los signos y síntomas de depresión posparto pueden generar un problema real para las mujeres, y estos aspectos se deben tener en cuenta para poder buscar ayuda de inmediato.

Algunos de estos síntomas son temporales, pero si no se da la atención adecuada el problema puede incrementarse y permanecer por un periodo prolongado. Por lo tanto, si notas la presencia de alguno de estos síntomas, te recomendamos programar una cita con tu médico para que puedas recibir el tratamiento adecuado.

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Los adultos pueden estar al tanto de los esfuerzos de conservación que se llevan a cabo en el hogar y la oficina, pero deben enseñar a sus hijos a ayudar en este esfuerzo. Desafortunadamente, si no se comparte información con los miembros más jóvenes de la familia, puede dañar el hogar y la comunidad.

Marques Larabie es un profesional de la industria de perforación ambiental y geotécnica que se considera un experto ya que ha trabajado con recursos hídricos durante más de 20 años. Utilizando su vasta experiencia y conocimiento, creó una lista de las principales formas en que los niños pueden conservar el agua. Los siguientes consejos incluyen algunas de las formas más fáciles en que los adultos pueden enseñar a los niños a cuidar el agua.

Primero, cuando jueguen en la piscina, limiten las salpicaduras. Los adultos deben explicar a los niños cómo el agua es esencial para todos los seres vivos. Entonces la idea de mantener el agua en la piscina para no desperdiciarla y guardarla para otros organismos vivos tendrá más sentido para ellos. Además, los niños sin piscina pueden refrescarse al aire libre cuando el aspersor está en uso para el césped u otras plantas.

Otra forma sencilla de enseñarle a los niños a conservar el agua es enseñarles que reutilicen un vaso designado o una botella de agua reutilizable para beber agua todos los días. Al reducir la cantidad de vasos utilizados, se perderá menos agua ya que no es necesario lavar tantos al final del día. Al dar agua fresca a sus mascotas, los adultos deben enseñar a los niños a verter el agua vieja en los árboles o arbustos en lugar de tirarla por el desagüe, y si es su trabajo bañar a las mascotas, instruir a los niños para que lo hagan al aire libre, donde el césped necesita agua.

Al lavarse las manos, la cara o cepillarse los dientes, los niños deben tener el hábito de cerrar el grifo hasta que lo necesiten. Por ejemplo, pueden abrir el agua para conseguir las manos o el cepillo de dientes primero, pero luego cerrar el agua cuando se enjabonan las manos o se cepillan los dientes. Abrir y cerrar rápidamente el grifo solo al principio y al final de estos procesos ahorrará cientos de galones de agua cada año. Además, cuando las personas acortan sus duchas incluso en uno o dos minutos, pueden ayudar a sus familias a conservar aún más agua.

Lavar los platos a mano es otra oportunidad para que los adultos puedan enseñar a los niños a ahorrar agua. Simplemente pídanle llenar un recipiente con agua de lavado, otro con agua de enjuague y cierra el grifo. Evidentemente, esta forma de lavar los platos ahorra toda el agua potencialmente desperdiciada si el grifo se deja abierto constantemente. Estos son solo algunos ejemplos que todos pueden usar para enseñar a los niños cómo conservar el agua en su vida diaria para ayudar a su medio ambiente personalmente.

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Actividades para estimular el desarrollo intelectual de tus niños

1. Dormir es una prioridad. La calidad y la cantidad de sueño influyen en gran medida en la capacidad intelectual. Mientras los niños duermen, el cerebro de tu hijo está ocupado procesando y organizando toda la información del día. Afortunadamente, los niños tienden a dormir más que los adultos.

2. Incorporar el aprendizaje multisensorial. La participación de múltiples sentidos en el proceso de aprendizaje estimula diferentes partes del cerebro. Cuando varios sentidos trabajan juntos, tu hijo retendrá más información y durante períodos más prolongados. Tus hijos también establecerán conexiones entre los estudios anteriores y las lecciones actuales.

3. Comprometerse con la actividad física. La actividad física hace más que desarrollar músculos; también agudiza el cerebro. No es necesario que entren a un gimnasio o inviertas en costosos equipos de ejercicio. Un simple paseo hace maravillas. Realicen calistenia, hagan ejercicio con un video aeróbico, caminen, anden en bicicleta, naden, hagan una carrera de obstáculos casera o jueguen basquetbol. Tan solo 20 minutos de actividad física son beneficiosos.

4. Escuchar música. Hay varias formas de incorporar la música al aprendizaje. Pon música durante el tiempo de estudio. La música tiene múltiples facetas. Muchas partes forman una sola canción y cada una estimula una parte diferente del cerebro. Mezcla música con un poco de movimiento y vuelve a provocar tu aprendizaje multisensorial.

5. Jugar juegos y resolver acertijos son formas fáciles de hacer que tus hijos se concentren en la zona de pensamiento. Y toda la familia puede unirse. Juegos simples como Uno™, Yahtzee™, damas, ajedrez y muchos otros ayudan a los niños a aprender a pensar en el futuro, tomar decisiones y reconocer patrones.

6. Limita el tiempo frente a las pantallas. Demasiado tiempo frente a la pantalla es perjudicial para la capacidad de tu hijo para pensar y concentrarse. Los beneficios de dormir mejor y aumentar el flujo sanguíneo al cerebro superarán el mal humor temporal de tu hijo cuando lo mantengas alejado de tus juegos y videos favoritos. Puedes animar a tus hijos a que comiencen a establecer sus propios límites.

Si estás buscando enriquecer la capacidad intelectual de tus hijos, hay muchas formas prácticas y creativas lograrlo. Además de estimular su desarrollo cerebral estas actividades fomentan el tiempo de calidad con tu familia.

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Haz que lavarse las manos sea divertido

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), todos deben lavarse las manos durante 20 segundos antes y después de tocar comida, ir al baño y muchas otras circunstancias. Esto puede ser abrumador para los más pequeños, quienes generalmente encuentran que la tarea es más una tarea que una actividad divertida. Para estar seguro de que tu hijo seguirá las reglas de lavado de manos, intenta que el lavado de manos sea una tarea agradable.

Una forma de aumentar su factor de diversión es agregando una canción. Aquí hay una lista de canciones que puedes enseñar a tus hijos. Si disfrutan de la canción, disfrutarán teniendo la oportunidad de cantarla. Si te preocupa que aún no se laven las manos lo suficiente, piensa en darle a tu hijo un desinfectante de manos que huela bien y se vea divertido. Hay algunos con brillo y colores divertidos y atractivos para los niños por lo que es más probable que los use.

Ayúdalos a aprender a mantenerse a 2 metros de distancia

Mantenerse a dos metros de distancia de los amigos puede ser la parte más difícil de volver al salón de clases. Se sentirán tentados a dar abrazos y chocar los cinco, por lo que debes enfatizar la importancia de mantenerse a dos metros de distancia. Brindarles opciones de saludo a larga distancia, como saludos y bailes divertidos que puedan hacer desde lejos.

Enséñales cómo se ve a 2 metros de distancia. Práctica haciendo que adivinen qué tan lejos están con dos animales de peluche, luego mide la distancia que adivinaron con una cinta métrica y ajuste. Haz esto al menos una vez al día en diferentes lugares de la casa hasta que puedan colocar los juguetes de manera consistente a una distancia de aproximadamente dos metros.

Facilita el uso de una mascarilla

Usar una máscara puede ser molesto para los adultos, y mucho más para los niños, pero los CDC recomiendan que las personas mayores de dos años deben usar una. Házlo lo más fácil posible para tus hijos. El primer paso es conseguir mascarillas hechas para niños, y muchas de ellas. Las máscaras KN95 para niños son importantes para permanecer en la cara y ser efectivas, ya que están hechas especialmente para adaptarse a sus características.

Enséñales a mantener el cubrebocas puesto y a reemplazarlo si se ensucia, cae al suelo, etc. Considera obtener el color o patrón favorito de tu hijo para que disfrute usándolo. Por último, piensa en sujetar un cordón a la máscara para que si se caiga o tenga que quitárselo mientras comen, no golpee el suelo ni toque ninguna superficie sucia.

Hasta que no alcancemos la inmunidad colectiva o haya una vacuna aprobada para niños, es clave enfatizar la importancia de seguir las pautas recomendadas para la prevención de la propagación de COVID-19. Mientras todos esperamos volver a la normalidad, mantén a tus hijos sanos fomentando la seguridad y manteniéndose informado sobre las actualizaciones locales.

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Conviértete en un guía turístico

Ser guía turístico a tiempo parcial puede ser una experiencia increíble. Después de todo, tienes oportunidad de mostrar a los turistas áreas cercanas y queridas para tu corazón. ¡También se te puede pagar por informar a una multitud sobre lugares interesantes!

Coleccionar y vender autos clásicos

¿Tienes un par de clásicos en tu garaje? Dependiendo de los modelos que poseas, podrías obtener grandes ganancias con solo un automóvil. Solo recuerda tener en cuenta estos consejos, especialmente si eres nuevo en este pasatiempo para hacer dinero.

Organiza una venta de garaje

Muchos jubilados no desean sentirse atados a sus pertenencias, especialmente si quieren viajar. Si necesitas deshacerte de algunas de tus posesiones, ¿por qué no tener una venta de garaje en tu casa? Gana un par de dólares extra con las cosas que ya no necesitas, además de que alguien más puede darle uso. 

Cuidar niños o mascotas

El cuidado de niños y mascotas es sin duda una de las formas más fáciles de ganar dinero extra. Además, es ideal para combatir la soledad que suelen sentir los jubilados. Si tus vecinos se convirtieron recientemente en padres y necesitan salir por la noche, ¿por qué no ver si pueden usar una niñera? Lo más probable es que tengas hijos y tal vez incluso nietos, por lo que ya sepas qué hacer. Si eres un amante de los animales y uno de tus amigos se va de vacaciones, ofrecete para cuidar a sus mascotas. ¡Estarán agradecidos de que lo hayas preguntado!

Inicia tu propio negocio de artesanía o carpintería

Si eres un maestro en la creación de artículos de uso diario o en la construcción de muebles, no tengas miedo de vender tus piezas en Etsy o en los mercados locales. Muy pronto, tendrás ingresos complementarios, así como un grupo de clientes leales que comprarán tus productos continuamente.

Impartir clases

¿Tienes conocimientos sobre algo específico o tienes un talento que puedes enseñar a otra persona? Dedica parte de tu tiempo a compartir tus conocimientos con otros. Es una experiencia gratificante; muchas personas obtienen satisfacción de la docencia. Si aún no lo has hecho, consulta las universidades locales para obtener oportunidades de enseñanza u ofrece lecciones fuera de tu hogar.

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A menudo no nos informamos sobre cómo ciertos alimentos pueden ser dañinos y por eso hemos compilado esta lista de 4 alimentos que, por cualquier motivo, no debe darle a tus niños y así evitar problemas de salud inesperados durante sus primeros meses de vida.

Lo más adecuado en la última década es preparar la comida del bebé en casa. Muchas recetas están disponibles en línea y no incluyen conservadores y otros productos nocivos. Busca recetas y ve qué ingredientes puedes reemplazar.

La fórmula infantil Similac Pro-Advance sin OGM ha sido desarrollada con ingredientes premium. La leche brinda apoyo inmunitario al tiempo que estimula a las células a liberar proteínas protectoras comparables a la leche materna natural. Similac ha creado una fórmula que tiene cero hormonas de crecimiento artificiales.

Intenta evitar las fórmulas de soya. La idea es que puede aumentar los niveles de estrógeno. La leche materna de una madre sana es mejor.

Sal

Este es uno de los más importantes, en el caso de los niños menores de siete años, la ingesta diaria recomendada es de 3 gramos por día, y para los niños menores de un año, la recomendación es suprimirlo por completo.

Alimentos procesados

Estos alimentos no se recomiendan ni siquiera para adultos, así que imagina que un bebé consuma esto. Los abundantes procesos de fabricación hacen que el alimento pierda todo tipo de nutrientes, por lo que es muy poco o no se recomienda para los bebés.

Refrescos

Muchos niños comienzan a consumir bebidas azucaradas. Sin embargo, esto puede causar problemas como irritabilidad y obesidad porque contienen elementos dañinos incluso para un adulto, como la cafeína. El agua es lo mejor.

Miel

A pesar de ser un alimento saludable para adultos y con muchos beneficios, no debes darle este alimento a un bebé que no haya completado al menos un año, porque la miel contiene una bacteria llamada clostridium botulinum, que no puede ser digerida por un intestino pequeño. Como resultado del consumo de estas bacterias, potencialmente puede causar botulismo.

La investigación está disponible en internet. Cuida a tus niños y asegúrate de comenzar su vida con una nutrición adecuada.

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