Se pueden usar varios tés para curar la gripe, algunos han demostrado que funcionan mejor que otros.

A continuación se muestra una lista de algunos de los mejores tés remedios naturales para curar el resfriado y la gripe:

1.- Montaña dorada – Té rooibos De Hojas Sueltas

Este té está mezclado con rooibos sudafricanos, piel de naranja, canela y clavo. Su sabor estimulante y satisfactorio lo hace agradable para cuando te sientes mal. Es mejor para las náuseas, dolor de garganta y dolores en el cuerpo. También es rico en calcio, vitamina C y antioxidantes.

2.- Desintoxicación de ortiga – Té de hierbas de hojas sueltas

El té de desintoxicación de ortiga es un té de hierbas conocido por la relajación mental y la limpieza del cuerpo. Se mezcla con hojas de ortiga, escaramujos, alfalfa, hojas de mora, bayas de enebro, salvia, flor de jazmín y raíz de regaliz. Es suave, y su sabor a heno lo hace agradable, también puede endulzarse con miel. Las raíces de regaliz ayudan para la tos. Es mejor para el dolor de garganta, la congestión y la tos. También se dice que aumenta la inmunidad, promueve la digestión y restablece el sueño saludable.

3.- Pekoe – Té de hierbas orgánico de hojas sueltas

Es un té que mejora la salud. Se mezcla con menta, té rooibos rojo, raíces de regaliz, clavo y jengibre. Tiene un efecto relajante, restaura el sueño saludable, disminuye la intensidad de los síntomas del resfriado, promueve la digestión y también aumenta la inmunidad. El mentol natural en la menta actúa como un descongestionante. Las propiedades de las raíces de regaliz lo hacen servir como un expectorante para prevenir la tos.

4.- Sin Dolor – Té Rooibos De Hojas Sueltas

Este es un té refrescante con jengibre y cúrcuma antiinflamatoria que ayuda a tu cuerpo a recuperarse más rápido después de los entrenamientos. Se mezcla con semillas de fenogreco, limón, cardamomo, canela, pimienta negra, jengibre, clavo y cúrcuma. Es mejor para el dolor de garganta, la salud inmunológica, las náuseas y los dolores corporales. El limón, la canela y la cúrcuma lo hacen adecuado para prevenir los resfriados. Las propiedades antiinflamatorias de las raíces de regaliz ayudan a calmar el dolor de garganta.

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Incluso si la gripe no representa una amenaza real para tu salud, padecerla es una de las situaciones más incómodas.

Comúnmente algunos de los síntomas de gripe incluyen toser mucho, escurrimiento nasal, dolor de garganta, fiebre, dolores corporales y fatiga general. Aunque no existe una cura real para la gripe, aquí hay algunas ideas que al menos pueden ayudar a controlar algunos de los síntomas.

Los expertos en salud recomiendan que un adulto sano duerma al menos ocho horas por día. Sin embargo, cuando tengas gripe permanece en cama y descansa hasta que te sientas mejor. No intentes gastar demasiada energía porque esto puede empeorar la situación. El descanso le da a tu sistema inmunológico más energía para combatir el virus de la gripe. El descanso adicional y el sueño pueden no prevenir la gripe, pero puede disminuir la duración de la enfermedad.

Uno de los más comunes síntomas de gripe son los escalofríos y sudoración. Cuando sientas estos, intenta tomar una ducha caliente e inhalar el vapor del agua caliente tan profundamente como puedas. Hacer esto ayudará a reducir la congestión en el tórax causada por una cavidad nasal seca. El vapor humecta la cavidad nasal, eliminando el congestionamiento nasal y la garganta. Esto te ayudará a respirar más fácilmente. Otro remedio eficaz es agregar metanol o aceite de eucalipto en un fregadero lleno de agua caliente y respirar el vapor perfumado durante unos minutos para descongestionar nariz y garganta.

Mientras estés enfermo, asegúrate de mantenerte alejado del alcohol o el café porque promueven la deshidratación. Querrás beber mucha agua, té o sueros con vitaminas y minerales. Tomar suficientes líquidos mientras estás enfermo es crucial porque ayuda a hidratar tu sistema respiratorio. Esto no sólo disminuye los dolores corporales y de cabeza, sino que también hará que el moco salga más fácilmente por la nariz.

Combate la gripe con té, jengibre y frutas con un alto nivel de vitamina C

Algunos médicos también recomiendan el uso de gotas salinas para limpiar la nariz y aliviar algunas de las molestias. Además, hacer gárgaras con agua salada para deshacerse de los dolores de garganta.  El agua salada ayuda a aliviar las inflamaciones a lo largo de la garganta y ayuda a aflojar las flemas. Sólo disuelve una cucharada de sal en agua tibia y haz gárgaras. Para obtener mejores resultados puedes repetir varias veces al día.

Tomar miel, al igual que el agua salada, ayudará a aliviar el dolor de garganta y a reducir la tos. La miel se puede mezclar con líquidos como jugo de limón, té o se puede ingerir directamente, pero trata de no usar más de una cucharada a la vez.

Los medicamentos de venta libre también son muy útiles y pueden ayudar a combatir algunos de los síntomas más graves de la gripe. Combate la tos, la fiebre, el escurrimiento nasal e incluso el cuerpo cortado. Sin embargo, para asegurar que adquieres el medicamento correcto para tus síntomas, te recomendamos visitar a tu médico.

Los expertos en salud también recomiendan comer una amplia variedad de frutas y verduras, ya que contienen antioxidantes y otros factores que fortalecen el sistema inmunológico, como vitamina C.

Estas son sólo algunas de las formas comprobadas en que puedes combatir los efectos de la gripe. Muchos profesionales de la salud preferirían que tomes una vacuna contra la gripe cada año para disminuir las probabilidades de contraer la enfermedad. Finalmente, si te encuentras en la desafortunada posición de estar enfermo. trata de aislarte lo más posible para no contagiar a tus vecinos, amigos o compañeros de trabajo.

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