Contratista o trabajador de construcción

Si eres un contratista que realiza trabajos residenciales o un trabajador de la construcción industrial, la aptitud física debe ser una prioridad. Por ejemplo, un día en la vida de un contratista residencial podría implicar cambiar un techo, colocar ladrillos, paredes de yeso o pintar, todo lo cual requiere fuerza y resistencia. Por otro lado, un trabajador de la construcción industrial a menudo trabaja en maquinaria pesada, mantenimiento de edificios, etc. Por lo tanto, es mejor que comiences a hacer pesas antes de comenzar.

Paisajista

Nos gusta pensar en los jardineros y paisajistas como esa linda anciana que vemos trabajando en su patio trasero. Sin embargo, mantener tu jardín personal y ser un paisajista profesional son polos opuestos. Un paisajista profesional pone mantillo, y está constantemente doblado tirando de las malas hierbas o cargando equipo pesado, como podadoras o cortacéspedes. Además, muchos paisajistas hacen trabajo con ladrillos, como construir muros de contención, ¡y algunos ladrillos pueden pesar más de cincuenta libras cada uno!

Bombero

Los valientes hombres y mujeres que sirven a nuestras comunidades merecen más crédito del que reciben cuando se trata de aptitud física. El trabajo en sí es físicamente exigente, ya sea que derribes puertas o que ayudes a llevar a alguien que lo necesita a un lugar seguro. Además de eso, el equipo de protección personal es increíblemente importante en la vida diaria de un bombero, y puede agregar aproximadamente cincuenta libras adicionales a su espalda.

Cumplimiento de la ley

Del mismo modo, los oficiales de policía y otros profesionales de las fuerzas del orden deben cuidar su estado físico para ser los mejores en el trabajo. La naturaleza del trabajo requiere que los agentes de la ley estén preparados y sean capaces de responder a una variedad de situaciones que ayudan a servir y proteger a sus comunidades.

Bailarin profesional

Los bailarines profesionales están en buena forma porque todo lo que hacen se basa en su peso corporal. La mayoría de las personas no consideran las artes como una carrera físicamente intensiva, pero el baile requiere una fuerza y resistencia increíbles. Ya sea que estén en medio de un ensayo o una actuación, los bailarines están haciendo sentadillas de salto repetidamente, ocasionalmente levantando a otros bailarines, y así sucesivamente.

Antes de comenzar cualquier trabajo que no sea el trabajo de escritorio de 9 a 5, investiga los requisitos físicos. Si bien algunos de estos trabajos que requieren aptitud física no son sorprendentes, otros son más exigentes físicamente de lo que la gente cree.

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