Una piel bella, sana y bien cuidada puede quitarnos unos cuantos años de encima, así que muchos (sobre todo mujeres) hacemos lo posible por mantenerla hermosa. Y como siempre digo, qué mejor que hacerlo con ingredientes naturales, orgánicos y que tienes al alcance sin pagar mucho dinero.

En esta ocasión te presento un remedio natural magnífico que encontré en erepereznaturallybeautiful.com, y que es a base de aceite de coco y té de árbol, ingredientes que son capaces de sanar tu piel mientras duermes.

Las propiedades de ambos provocan que tu piel luzca con menos enrojecimiento, además regeneran el tejido, mejoran la cicatrización y aceleran el crecimiento de las células al mismo tiempo que hidratan.

Sólo necesitas:

1/8 taza de aceite de coco

4 gotas de aceite de té de árbol

Procedimiento

Agrega las 4 gotas de aceite de té árbol al aceite de coco y mezcla perfectamente. Guarda la mezcla en un recipiente, de preferencia que tenga tapadera.

Modo de uso

Usa un algodón para aplicar la mezcla antes de dormir, deja que actúe durante la noche y enjuaga tu cara a la mañana siguiente.

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Generalmente, el acné se desarrolla durante la adolescencia, pero en ocasiones continúa hasta la adultez, y en muchas ocasiones se debe a los genes. Por otro lado, el acné también se presenta en algunas mujeres antes del periodo menstrual. Otra causa de este padecimiento es el alto nivel de cortisol, la hormona principal del estrés.

Sin embargo, otra de las cosas que posiblemente esté causando tu acné es una mala alimentación. Por lo que además de llevar un tratamiento, relajarte y cuidar tu piel, te aconsejamos lo siguiente:

• Toma agua diariamente, de 2 a 3 litros, pues favorecerá la eliminación de toxinas
• Evita las grasas y la comida con demasiada sal y azúcar
• Limita el consumo de productos lácteos
• Disminuye la ingesta de carbohidratos
• Baja la ingesta de alimentos con alto contenido hormonal, como las carnes y el huevo

Si piensas que entonces no podrás comer nada, no te asustes, porque en realidad son muchísimos los alimentos que puedes incluir en tu dieta y que le harán bien a tu piel, como los vegetales, la fruta, granos y legumbres.

Come más lentejas, frijoles, pollo, pescado, cordero, ternera e hígado. Estos alimentos son ricos en proteína vegetal, vitamina A y B5.

Otra cosa que te ayudará mucho es liberarte de todo el estrés. Busca algo que te guste y te relaje, como un deporte.

Aplica solamente productos hipoalergénicos en tu piel y protégete del sol todo el tiempo.

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