para qué son buenos los ejotes Archives - Entérate Ahora https://enterateahora.com.mx/test/tag/para-que-son-buenos-los-ejotes/ Portal de comunicados de prensa cuyo propósito es conseguir que sus noticias lleguen a la mayor cantidad de gente posible. Tue, 30 Aug 2016 17:00:25 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://enterateahora.com.mx/wp-content/uploads/2015/05/cropped-EnterateAhora-Logo-32x32.png para qué son buenos los ejotes Archives - Entérate Ahora https://enterateahora.com.mx/test/tag/para-que-son-buenos-los-ejotes/ 32 32 Propiedades de los ejotes https://enterateahora.com.mx/propiedades-de-los-ejotes/ https://enterateahora.com.mx/propiedades-de-los-ejotes/#respond Tue, 30 Aug 2016 17:00:25 +0000 https://enterateahora.com.mx/test/?p=12486 Las propiedades de los ejotes son muchas, por ejemplo, son una buena fuente de manganeso, lo cual se ha demostrado ayuda a disminuir los calambres. Además contiene vitamina K, esta vitamina juega un papel importante en la coagulación de la sangre. Los ejotes contienen pigmentos vegetales antioxidantes, llamados flavonoides, incluyendo el kaempferol y la quercetina. Un grandioso estudio en cultivos...

The post Propiedades de los ejotes appeared first on Entérate Ahora.

]]> propiedades de los ejotes

Las propiedades de los ejotes son muchas, por ejemplo, son una buena fuente de manganeso, lo cual se ha demostrado ayuda a disminuir los calambres. Además contiene vitamina K, esta vitamina juega un papel importante en la coagulación de la sangre. Los ejotes contienen pigmentos vegetales antioxidantes, llamados flavonoides, incluyendo el kaempferol y la quercetina. Un grandioso estudio en cultivos de células cancerígenas, llevado a cabo por la Universidad de Deakin en Australia encontró un efecto sinérgico entre los compuestos al reducir el crecimiento de estas células cancerígenas.

La fibra soluble que se encuentra en las leguminosas ayuda a reducir los niveles de colesterol ‘malo’. Por si fuera poco, se ha demostrado que reducen la inflamación y la presión arterial –lo que también es bueno para el corazón.

Por último, los ejotes contienen vitamina C el cual es un poderoso antioxidante que ayuda con la absorción del hierro y le auxilia al cuerpo en la fabricación de colágeno, que es vital para un cartílago saludable.

¿Necesitan otra razón para incluir a estos amiguitos verdes en su dieta? ¿Tienen alguna receta con ejotes?

Para más información saludable, visita https://www.facebook.com/Nutricristy.

The post Propiedades de los ejotes appeared first on Entérate Ahora.

]]> https://enterateahora.com.mx/propiedades-de-los-ejotes/feed/ 0