Brevemente te platicamos algo de ella:

Las semillas de cáñamo o cañamoideso hemp se consideran un súper alimento por su riqueza en proteínas, ácidos grasos esenciales, fibra y minerales tan importantes como el hierro o el magnesio. Pos su riqueza en ácidos grasos esenciales se recomiendan en enfermedades inflamatorias como artritis, dermatitis… Su aporte en fibra la hacen muy recomendadas para el estreñimiento.

Es rica en vitamina E y aminoácidos por ello se considera un reconstituyente empleado en dietas para deportistas y problemas cardiovasculares.

Las semillas de cáñamo o hemp no contienen cannaboides ni tampoco el principal componente narcótico de la marihuana, el D-9 tetrahidrocannibol, por ello las semillas no producen ningún efecto hipnótico ni se consideran droga alguna. Es segura y recomendable para consumo humano
Esta leche está permitida para todos nuestros y especialmente recomendada para los deportistas.

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En Entérate Ahora nos preocupamos por la salud de nuestros lectores y en esta ocasion les compartimos algunas alternativas de leche vegetal, es decir que no son de vaca, según la nutrióloga Cristina Velazco, lo mejor para nuestra salud hoy en día es evitar lo mas que se pueda el producto lácteo, en conjunto con los productos light.

Se ha demostrado que los lácteos afectan el estado de salud del ser humano, entre ellos ayudan a desarrollar la OSTEOPOROSIS. Así es, la leche no ayuda a fortalecer los huesos, al contrario afectan en su totalidad desarrollando esta enfermedad.

De acuerdo con una publicación realizada por la Harvard School of Public Health, la leche y otros productos lácteos deben ser eliminados de una dieta saludable.

De esta manera, los expertos en nutrición e investigadores de Harvard recomiendan eliminar la leche y lácteos de la dieta debido a que “un alto consumo aumenta significativamente los riesgos de padecer cáncer de próstata y cáncer de ovario”; recomendación hecha también al USDA (Departamento de Agricultura de los Estados Unidos) para modificar la pirámide alimenticia.

Además de cáncer, otros estudios han relacionado el consumo de leche y productos lácteos con el riesgo de desarrollar enfermedades como alergias, asma, artritis, fibromialgia, estreñimiento, conjuntivitis, obesidad, diabetes y anemia, entre otras.

Cabe recordar que ningún otro animal toma la leche de una hembra de otra especie, sólo los humanos lo hacemos más allá de los dos años, por lo que más que un beneficio, los estudios de la Universidad muestran que la leche y los lácteos pueden ser eliminados de la dieta saludable.

Si bien los lácteos contienen minerales necesarios para nuestra alimentación, ni el calcio, hierro, fósforo, proteína, grasas y caseína que contienen, corresponden a los niveles que requerimos los humanos; lo anterior aunado a los conservadores por proceso a los que son sometidos dichos productos.

La recomiendación de la nutrióloga Velazco, es sustituir la leche de vaca por leches vegetales, que también aportan proteina, vitaminas y minerales y no ocasionan inflamación ni pesadez estomacal después de tomarla.

Éstas son:

• Leche de almendras
• Leche de amaranto
• Leche de Hemp
• Leche de arroz
• Leche de avena

Para más información por favor visita http://www.facebook.com/Nutricristy

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