Si eres de los que sale volando por que no “tienes tiempo” una excelente opción es beberte tu desayuno.

¿Beberte el desayuno? ¡¡Siiii!!

Un smoothie es una muy buena opción. Un tip que te compartimos para que todo sea más rápido y eficiente por las mañanas,  es que dejes todo listo la noche anterior, y ya al día disidente agregas todo a la licuadora ¡¡Y listo!! ¿Verdad que no es difícil?

Bueno, les compartimos este delicioso smoothie que además de ser delicioso es súper nutritivo.

¿Que necesitan?

-1 manzana
-1/2 plátano congelado
-1/2 taza de agua
-1/4 de almendras o nuez de la India remojadas por 8 horas
-1/2 cucharadita de canela
-1/2 cucharadita de maca
-1/4 cucharadita de vainilla
-1 dátil
-Pizca de sal
-1 o 2 hielos *opcional

Procedimiento:

Licúa primero el agua con las nueces, después agrega las frutas, después los polvos y al último los hielos y listo… ¡¡Riquísimo!!!

Buen provecho

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