A continuación te compartimos algunas frutas bajas en azúcar, pero no te confundas, eso no significa que no sean nutritivas:

Toronja

Además de ser baja en calorías, la toronja también te ayuda a bajar de peso, es rica en vitamina C, fibra, potasio, calcio y magnesio.

Arándanos

Estas pequeñas son frutas están cargadas de antioxidantes y fibra.

Kiwi

Es una excelente fuente de potasio, fibra y vitaminas C y K.

Fresas

Además de ser deliciosas, las fresas contienen mucha fibra, vitamina C y son bajas en calorías.

Aguacate

¡Mi favorito! Es uno de los alimentos más nutritivos, mantiene bajos los niveles de colesterol malo, contiene ácido fólico, proteína, fibra, vitaminas A, B6, C, E y K y es excelente para el cabello y la piel.

Frambuesas

Al igual que los arándanos, son una rica fuente de antioxidantes, y además contienen vitamina C.

Recuerda que todo lo que nuestro cuerpo necesita lo encontramos en la naturaleza. Entre más procesados estén los alimentos, más dañinos son para tu salud.

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