¿Tú crees que el sexo casual entre amigos puede fortalecer una relación? Algunos piensan lo contrario, pues afirman que la amistad siempre termina perjudicada.

La investigadora Heidi Reeder entrevisto a 300 personas, de las cuales, el 20% confesó que en algún momento de su vida ha tenido relaciones sexuales con un amigo o amiga.

De dicho 20%,  el 76% indicó que la amistad mejoró. Otro dato importante indicó que el 50% de quienes comenzaron un noviazgo después de la interacción, dijo mantener la relación.

Uno de los puntos importantes que se deben tener en cuenta al  mantener una relación de este tipo, es que se debe tener pleno conocimiento de que se trata de una relación pasajera, o bien, establecer desde un principio cuáles son las expectativas, además de ponerle punto final cuando la vida sexual deje de ser satisfactoria.

The post Estudio confirma que el sexo entre amigos fortalece la amistad appeared first on Entérate Ahora.

En la actualidad, el estudio tal vez es la actividad de mayor importancia en la vida de las personas para su desarrollo profesional y actividades laborales, pero existen ciertos errores básicos que deben evitarse al reforzar lo aprendido.

Uno de ellos es que al momento de querer prepararse para mejorar sus calificaciones los estudiantes incurren en periodos prolongados de estudio.Esta acción, es lo peor que se puede hacer, por lo que es crucial dividir el tiempo de estudio días antes del examen o prueba a la que se someterán.

Es recomendable que por cada 45 minutos de estudio se descansen 10 para despejarse y estos lapsos pudieran emplearse para revisar las redes sociales, hacer una llamada o simplemente descansar.

Otro factor en contra al momento de estudiar es la falta de concentración y distracciones, pues aunque la tecnología es un excelente aliado, también es un fuerte distractor.

No trasladar lo aprendido a otros contextos, es otra falla común, por lo que la mejor forma de aprender es relacionar el conocimiento nuevo con la vida diaria, nunca aprender de memoria para pasar un examen. También es importante tener varios canales de estudio, es decir, no solamente se puede aprender con la lectura del libro de texto, sino con videos, audios, imágenes u otros textos que refuercen el conocimiento.

A esas fallas se suma no contar con la disposición o interés de aprender, pues antes de iniciar el aprendizaje, es importante preguntarse: ¿Realmente quiero estudiar ahora? Hay ocasiones en que el trabajo o la vida diaria nos dejan agotados y no es recomendable el estudio en estas condiciones ya que se puede perder el interés, además de que algunas veces no se cuenta con un ambiente propicio para estudiar como estar al lado de la televisión o interactuar con el celular, lo cual es negativo pues el estudio requiere concentración, ya que la mente está transformando información de algo nuevo a algo propio.

Un error más al estudiar es no utilizar técnicas adecuadas, pues hay quienes aprenden más escuchando, otra viendo videos o leyendo y otras que necesitan sentir lo que se está aprendiendo; además de que se deben tener los recursos necesarios para llevar a cabo el estudio, como apuntes y libros de texto.

En muchas de las situaciones, se carece de un plan de estudios por lo que lo recomendable es planear las acciones a realizar, ya que de otra forma se va sin rumbo y no se logra el objetivo.

Esperamos que la conciencia de estos errores y la aplicación de las recomendaciones te ayuden en tu próximo examen.

The post Errores y recomendaciones a la hora de estudiar appeared first on Entérate Ahora.

Ahora todos tenemos posibilidad de escuchar música hagamos lo que hagamos. Ya sea que estemos sentados frente a una computadora, o en constante movimiento. Gracias a los celulares, iPods, Internet, la música está al alcance de todos.

Está comprobado científicamente que escuchar música mientras trabajas tiene un impacto positivo en tu productividad, creatividad y bienestar. La investigación, que corrió por parte de la Universidad de Windsor en Canadá, encontró resultados sorprendentes.

Descubrieron que la música puede ayudar a conseguir mejores resultados, ya que permite al cerebro asociar el trabajo con algo que considera positivo. Escuchar tu música favorita hace que liberes dopamina, lo que induce a la motivación.

Sin embargo, no todo tipo de música causa el mismo efecto. Cuando tienes que resolver un problema, hacer un resumen o analizar tareas, es mejor que escuches música clásica y barroca. Pero,  ¿por qué?

Porque la alerta cortical del cerebro, la cual es necesaria para concentrarse y mantener la atención, aumenta con música centrada en la melodía, es decir con frecuencia, intensidad y ritmo claros. Las canciones instrumentales son las que más aumentan la concentración, pues conllevan un equilibrio entre melodía y ritmo.

Si estás realizando alguna tarea que requiere más actividad física o movimiento, como deporte, construcción o limpieza, entonces opta por escuchar rock, hip-hop o punk.

Así que ya sabes, si pierdes fácilmente la concentración mientras trabajas, es mejor que te acostumbres a escuchar a Mozart.

The post ¿Escuchar música aumenta la productividad? appeared first on Entérate Ahora.