Un nuevo estudio encontró que la variedad es clave para una vida saludable. Pero eso no quiere decir que tienes que deshacerte de tus alimentos favoritos...

“Tienes panza de casado” dicen en mi país. Pues es muy común que después del matrimonio, la pareja comience a ganar algo de peso (o en ocasiones mucho). Pero ¿a...

¿Quién no se ha visto tentado en seguir la dieta de un amigo al ver que le dio resultados sorprendentes? Lamentablemente, las dietas no son como una camisa que se...