Si eres uno de los tantos y tantos fumadores que aseguran que el cigarro los calma, esto te podría interesar. Los resultados de la investigación mostraron que las personas que fuman son un 70% más propensas a padecer depresión y ansiedad, comparadas con las que no fuman.

Por supuesto, estas conclusiones contradicen a los que piensan que fumar es un hábito que reduce el estrés. En realidad, se trata de un círculo vicioso.

Fumar sí reduce el estrés, pero es sólo de forma temporal. Una vez que pasa el efecto del cigarro, la sensación de tranquilidad se sustituye por el síndrome de abstinencia y antojos, que son similares a estar ansioso y estresado. Y entonces el círculo comienza de nuevo.

Si piensas que fumar controla tu estrés, estás totalmente equivocado. De hecho, sólo lo empeora.

Pero queremos saber tu opinión. Por favor ayúdanos contestando la siguiente pregunta:

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