La Splenda se encuentra en decenas de miles de productos de alimentos procesados vendidos en 90 países diferentes, muchos de los cuales están dirigidos específicamente para la pérdida de peso o para el control de la diabetes.

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Por supuesto que fumar por sí solo ya es un hábito asqueroso, pero lo es todavía más cuando los fumadores andan por ahí tirando su basura. Porque sí señores y señoras, las colillas de cigarro también son basura. No porque sean así de pequeñas ya no cuenta como contaminación.

La buena noticia es que en París ya entró en vigencia un decreto desde el 1 de octubre, en el cual se multará con $75 dólares a aquellos que boten sus colillas de cigarro en la vía pública.

Esta práctica arruina el paisaje de cualquier ciudad, contribuye a la falta de limpieza (que ya muchos países carecen), y además tengo que informarte que esos residuos tardan hasta 12 años en desaparecer. Y eso no es todo, continúan liberando sustancias que dañan la salud, tales como plomo, cadmio y, por supuesto, nicotina.

¿Quieres más razones para no tirar tu basura? Bueno, continúa leyendo.

Estos residuos y sus sustancias no sólo perjudican a las personas, sino también la flora y la fauna. Y no, lanzarlas a una alcantarilla tampoco es la solución, pues contaminas el agua.

Finalmente, gracias a tu deplorable hábito, se reduce significativamente la vida de los árboles.

Hace falta que muchos gobiernos tomen medidas como esta, pero mientras no lo hagan, el cambio está en TI y sólo en ti. Si tu gobierno no pone ceniceros en las avenidas públicas, o no te regalan ceniceros de bolsillo, no significa que tú debas contaminar.

¿Por qué esperar a que alguien llegue y te multe? Si puedes comenzar a cambiar tus actos desde hoy. Te invitamos a depositar las colillas de cigarro, y cualquier otro tipo de basura en donde corresponde.

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Pero, tal vez lo que necesitas es darle un vistazo más a fondo a esta apetitosa hamburguesa. A continuación te presentamos los efectos que una Big Mac causa en tu cuerpo después de una hora de ingerirla.

Primeros 10 minutos – Nuestro cuerpo prefiere comida alta en calorías

Nuestro cerebro evoluciona durante un tiempo cuando la comida es escasa, por lo que se convierte en un experto eligiendo alimentos ricos en calorías. Una Big Mac con queso y salsa contiene 540 calorías y eleva el nivel de azúcar en la sangre a cantidades anormales.

La comida chatarra provoca que el sistema de recompensa del cerebro libere una oleada de químicos que te hacen “sentir bien”. Este proceso funciona de manera similar a la de drogas como la cocaína, y contribuye a la probabilidad de una alimentación compulsiva.

Después de 20 minutos – Adicción al azúcar

¿Sabías que una Big Mac contiene altos niveles de jarabe de maíz de alta fructosa y sodio? Ambos ingredientes son adictivos, por lo que provocan que tu cuerpo pida más de ellos. Estos componentes también son dañinos y causan obesidad, diabetes y enfermedades del corazón.

Después de 30 minutos – El sodio ataca a tu cuerpo

Una Big Mac contiene 970 miligramos de sodio. Esta enorme cantidad de sal puede resultar en deshidratación. Y con síntomas parecidos a los del hambre, es fácil confundir la sed, pensando que debes comer más.

Ingerir demasiado sodio complica la función de los riñones. Para eliminar el exceso de sal de tu sistema, tu cuerpo extrae agua de otros tejidos cercanos. Esto significa que tu corazón debe trabajar más para bombear sangre. Esto causa presión sanguínea alta, lo que puede llevar a enfermedades del corazón o a un derrame cerebral.

Después de 40 minutos – ¡Más antojos!

¿Continúas sintiendo hambre después de comer una Big Mac? Esto es porque has perdido el control del azúcar en tu sangre, haciendo que quieras comer más.

La primera vez que consumes una comida alta en calorías, la respuesta de tu insulina puede reducir los niveles de tu glucosa, haciendo que desees seguir comiendo. El jarabe de maíz de alta fructosa en un pan de Big Mac es rápidamente absorbido por el tracto gastrointestinal, causando subidas de insulina y más sensación de apetito.

Después de 60 minutos – Digestión lenta

Normalmente al cuerpo le toma alrededor de 24 y 72 horas digerir la comida. Sin embargo, las hamburguesas toman más tiempo porque son más grasosas. Puede tomar más de tres días digerir completamente una Big Mac.

Además, toma aproximadamente 51 días digerir las grasas trans. Una Big Mac contiene 1.5 gramos de grasas trans. Diferentes estudios han comprobado que este tipo de grasas están relacionadas con enfermedades del corazón, obesidad, cáncer y diabetes.

Si quieres disfrutar una Big Mac, trata de hacerlo ocasionalmente. Los ingredientes de esta hamburguesa pueden causar serios daños a tu cuerpo, especialmente cuando la consumes con regularidad.

Fuente de información: https://fastfoodmenuprice.com

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¿Tomas anticonceptivos? Seguramente si. Muchas mujeres lo hacen, y no es nada fuera de lo común. De hecho, como dice el video, hoy en día las píldoras anticonceptivas se consumen como si fueran dulces, cuando en realidad deberíamos ser sumamente cautelosas.

En muchas ocasiones nos dejamos llevar por la publicidad, por lo que leemos en nuestra revista favorita, por lo que encontramos en un foro en Internet, o por los consejos de nuestras amigas. Y está mal. Lo que deberíamos hacer es acudir con un médico a que nos valore y nos indique qué es lo más apropiado para nosotras, y a él plantearle la información que hemos encontrado y nos pueda dar su opinión.

Hay grandes laboratorios allá afuera pagando millones de dólares para “resolver” las miles y miles de demandas en su contra. Demandas de mujeres que se han visto afectadas por sus fórmulas anticonceptivas, a tal grado de la muerte. Así es… la muerte.

Observa con atención el siguiente video y comparte la información con tus amigas y familiares. Todas debemos saberlo. ¡Cuídate!

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