Estamos con el auge del año nuevo y es una buena oportunidad para comenzar a combatir los malos hábitos que dañan la salud de nuestro cuerpo y un hábito muy común entre la población es sin duda el tomar refrescos. Es por ello que te hacemos una atenta invitación a renunciar a esta mala costumbre y te compartimos 5 acciones que ocurren en tu cuerpo después de haber tomado un refresco:

1.- Dentro de los primeros 10 minutos:

10 cucharadas de azúcar llegan a tu sistema. Esto es el 100% del consumo de azúcar diario recomendado y la única razón por la que no vomitas como resultado del alto contenido de azúcar, es debido a que el ácido fosfórico que contienen los refrescos elimina el sabor.

2.- Dentro de 20 minutos: 

Tus niveles de azúcar en la sangre se disparan y tu hígado responde a ka explosión de insulina al convertir las grandes cantidades de azúcar en grasa.

3.- Dentro de los 40 minutos: 

Se completa el consumo de cafeína; tus pupilas se dilatan, la presión arterial se dispara y el hígado arroja MÁS AZÚCAR a su torrente sanguíneo.

4.- Dentro de los 45 minutos:

Tu cuerpo  aumenta la producción de dopamina la cual estimula los centros placenteros de su cerebro, una respuesta física idéntica a la heroína.

5.- Después de los 60 minutos 

Enfrentarás una disminución de azúcar en la sangre.

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