OXO Good Grips

A la fecha, este es el secador más vendido en Amazon. Es un contenedor de 5 cuartos de galón que ofrece una operación fácil y rápida. Tiene un mecanismo de bomba con un botón de freno y está hecho de plástico que garantiza estar  libre de BPA y seguro para la comida.  

Pros:

• Botón de empuje simple
• Versátil
• Diseño atractivo

Contras:

• Falta de velocidad

Brieftons Salad Spinner

Es uno de los secadores de ensalada más grandes en el mercado hoy en dia. Está hecho de plástico libre de BPA para tareas pesadas. Garantiza la calidad de la comida así como durabilidad.

Pros:

• Accion de bomba fácil
• Gran capacidad
• Remueve la agua de manera más efectiva

Contras:

• Material delgado
• Dañado fácilmente después de un par de usos

Culina Space Saving Salad Spinner

Con su plastico de alta calidad, libre de BPA, este centrifugadora es un fuerte contendiente en la lista. Esta unidad tiene tres partes que incluye el tazón, el colador y una tapa apretada con un botón de freno.

Pros:

• Durable
• Textura robusta
• Eficiencia de secado
• Libre de BPA

Contras:

• Partes dañadas cuando es entregado

ZYLISS Easy Spin Salad Spinner

Este es un secador de un galón de capacidad. Tiene un cable fácil de jalar junto a una rueda de deslizamiento para un movimiento más suave, además de una más rápida y consistente que produce una hojas suaves y secas. Al igual que los demás, está equipado de un freno para detener el movimiento.

Pros:

• Libre de BPA
• Acción giratoria rapida
• Cuerda robusta

Contras:

• Tapa dificil de limpiar
• No retrocede correctamente

Ozeri Swiss Designed FRESHSPIN Salad Spinner

Diseñado en Suiza, este hilandero ofrece una acción sin fricción para rotaciones suaves y rápidas. Tiene un botón de para detener de manera instantánea junto a una bomba de diseño ergonómica que solo necesita dos o tres bombeos para alcanzar su velocidad máxima.

Pros:

• Libre de BPA
• Rotaciones rápidas
• Bomba ergonómica

Contras:

• Puede que las verduras no se sequen después de las rotaciones

Starfrit Salad Spinner

Tiene una capacidad de un galón, lo cual es suficiente para dos personas. También su asa ergonómica que hace fácil girar la cesta del interior de manera rápida. Tiene un boton de alto en la tapa para un alto rápido.

Pros:

• Libre de BPA
• Asa ergonómica

Contras:

• No es seguro para el lavaplatos
• Se puede romper si se deja caer

Prepworks Progressive Salad Spinner with Handle

Si prefieres un secador pequeño, no busques más porque esta es la mejor opción. De 2.5 cuartos de galón, es ideal para preparar ensalada para una o dos personas. Tiene una asa diseñada para un manejo fácil.

Pros:

• Tamaño compacto
• Rotación fuerte
• Materiales de alta calidad
• Libre de BPA

Contras:

• Nada mayor

Xtraordinary Home Products

Es otra centrifugadora de ensalada compacto que tiene una capacidad de 2 cuartos de galón. Tiene un agujero con el cual se les puede agregar aderezos.

Pros:

• Rotaciones rápidas
• Diseño compacto

Contras:

• Problemas con tornillos cortos
• Tapa algo insegura

Prepworks By Progressive Collapsible Salad Spinner

Este secador es perfecto para cuando salgas en un día de campo por ejemplo. La unidad de 3 cuartos de galón está hecho de plástico libre de BPA qué plegable a la mitad del tamaño del contenedor, siendo fácil de guardar.

Pros:

• Libre de BPA
• Durable
• Conveniente de usar
• Ahorrador de espacio

Contras:

• Las partes se separan fácilmente cuando se usan

Dexas Turbo Fan Collapsible Salad Spinner

Combinando la fuerza centrífuga y la tecnología de un abanico centrípeto, Dexas desarrollo este secador. Este producto jala aire dentro y fuera del contenedor, mientras gira el agua para eliminarla.

Pros:

• Plegables
• Capacidad de secado

Contras:

• No se ha encontrado algo negativo

Seguir una dieta saludable a base de platillos como las ensaladas no debería ser una tarea tediosa. El propósito principal del secador es preparar una ensalada de manera rápida, fácil y conveniente. Por lo que un buen secador de ensaladas te deja aprovechar todos los nutrientes de los vegetales mientras ahorras mucho tiempo

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Él aroma de estas galletas de avena  es sensacional y que decir del sabor… Vas a querer comértelas toditas, y lo mejor, sin culpas, ya que no contiene azúcares refinados ni harinas pesadas. Manos a la obra

Ingredientes:

– 2 Tazas de avena
– ½ Taza de harina de almendras (agrega 1 taza de almendras en una procesadora hasta obtener el polvo )
– 1 Taza de puré de manzanas rojas
– 1/3 Taza de aceite de coco líquido
– 3 Cucharadas de jarabe de agave o maple
– 1 Cucharadita de vainilla
– ½ Cucharadita de canela
– Pizca de sal

Procedimiento:

1. Mezclar en un bowl el puré de manzanas, el aceite de coco, el agave y la vainilla.
2. En otro bowl mezclar la avena, la harina de almendras, la canela y la sal. Una vez esté bien mezclado, unir a la mezcla húmeda del otro bowl.
3. Realizar pequeñas bolitas de la mezcla y colocarlas sobre una charola previamente engrasada.
4. Una vez tengas todas las galletitas en la charola, con los dedos mojados en agua, darles la forma redonda y el espesor deseado.
5. Colocar en horno a unos 250 grados, y retirar al estar doradas.
6. Dejar enfriar antes de retirarlas y ¡Listo, a disfrutar en familia!

Para obtener más recetas saludables por favor visita http://www.facebook.com/Nutricristy

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-Su contenido en vitamina K es asombroso 574% del valor nutrimental recomendado diariamente. Esto promueve fuerza en los huesos, pero también juega un rol en el tratamiento y posiblemente la prevención del Alzheimer por limitar el daño neuronal en el cerebro. La dominante cantidad de vitamina K es suficiente para que el contenido de 62% del valor diario de vitamina C y el 47% de vitamina A parezcan normales, pero el contenido de vitamina C es 3 veces mayor que en las naranjas, y la vitamina A aumenta las carotinas, luteínas y zeaxantinas, ayudando a prevenir enfermedades en los ojos como las cataratas y la degeneración macular.

-El hierro en el perejil (dos veces más que en las espinacas) es esencial en la producción de un componente que carga oxígeno en las células rojas llamado heme. El cobre es importante porque el cuerpo lo requiere para los procesos metabólicos normales, pero necesita adquirirlo de fuentes externas. El manganeso en el perejil contiene super- antioxidante superóxido dismutasa, y los folatos ayudan a formar glóbulos rojos y a formar nuestro material genético.

-El Perejil ayuda a la digestión gracias a su alto contenido en fibra. Esto ayuda a mover la comida por el sistema digestivo y controla niveles de colesterol en la sangre. También tiene un efecto diurético. Un té de perejil es tradicional como remedio para el cólico, indigestión y gas intestinal. Como hierba salteada en la comida, ayuda a purificar la sangre y combatir el cáncer. Se cree que comer perejil es una forma de desintoxicar al sistema de componentes dañinos como el mercurio, que se encuentra a veces en rellenos dentales.

-El perejil contiene un complejo de componentes y aceites volátiles. El eugenol era utilizado por los dentistas para hacer anestesias locales y como antiséptico para ayudar a prevenir enfermedades en la encía. También se ha encontrado que reduce los niveles de azúcar en la sangre.

Así que ya sabes, utiliza mas el perejil en tus comidas. Para más información sobre Nutrición, visita https://www.facebook.com/Nutricristy.

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