¿Alguna vez te has preguntado, que contiene un cigarro, además de tabaco, que lo hace tan nocivo y además adictivo? Nos dimos a la tarea de investigarlo y los resultados son ¡de miedo!

Esto es lo que contiene un cigarro:

Butano – Líquido para encendedores

Nicotina – Repelente de insectos

Ácido Esteárico – Cera para velas

Arsénico – Veneno Peligroso

Tolueno – Disolvente industrial

Amoniaco – Detergente para baños

Pintura – En el papel

Monóxido de carbono – Gas de escape

Cadmio – Pilas y baterías

Hexámina – Líquido para hacer fuego

Metanol – Combustible para cohetes

Por favor comparte esta información con tus amigos y familiares, puede ser de gran ayuda

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El cáncer aparece cuando una célula deja de funcionar correctamente y muta justo hasta su ADN. Si el sistema inmunológico no logra combatirlo, la célula mutante se replica a nivel local, formando un tumor. Si el tumor no es tratado a tiempo, el cáncer se esparce hacia el resto del cuerpo.

Una de las mejores opciones para mantenernos alejados de que esto suceda es llevar una dieta rica en antioxidantes y fitonutrientes que mantenga fuerte nuestro sistema inmunológico. Por lo tanto, te presentamos 6 alimentos que hacen justamente eso:

1. Brócoli

Estos vegetales verdes son ricos en folato, que juega un papel muy importante en la reparación del ADN. La clorofila que contiene elimina los carcinógenos encontrados en la carne carbonizada y el humo del cigarrillo. También contiene fitonutrientes que eliminan carcinógenos y regulan el estrógeno. Esto significa que pueden ayudar a combatir el cáncer relacionado con las hormonas, como el de mama y próstata.

2. Café y Té

Los estudios han relacionado estas deliciosas bebidas con la reducción del cáncer de colon y próstata. Ambos son ricos en antioxidantes, químicos que bloquean los radicales libres. (Los radicales libres dañan las células, potencialmente causando mutaciones.) Uno de los beneficios más controversiales de estas bebidas es que las dos contienen cafeína. Comenta lo que quieras de este estimulante, pero ha sido demostrado que inhibe el crecimiento celular, potencialmente reduciendo el riesgo de diversos tipos de cáncer, incluyendo el de ovario.

3. Champiñones

Especialmente los shiitake, maitake y reishi. Se ha comprobado que estos fantásticos hongos tienen propiedades antitumorales. Contienen una sustancia llamada lentinan, que estimula el sistema inmunológico y ataca las células cancerígenas.

4. Naranja

Y otros cítricos. Estas frutas contienen una sustancia que ataca las células del cáncer de mama. Son ricas en antioxidantes y vitamina C, que se piensa sirve como escudo para distintos tipos de cáncer, incluyendo linfoma y cáncer de hígado. También cuentan con fitonutrientes que reducen el proceso de envejecimiento y protegen contra tumores.

5. Jitomate

Son fuente de un poderoso antioxidante que se cree combate el cáncer de pulmones, estómago, vejiga, matriz, piel y próstata. También contienen vitamina C.

6. Ajo y Cebolla

Se ha demostrado que estos alimentos detienen el cáncer de estómago, mama, esófago, colon y pulmones. Contienen compuestos de azufre, los cuales aumentan las enzimas de desintoxicación en el hígado y se deshacen de los carcinógenos. También tienen un fitonutriente con propiedades anti-inflamatorias, el cual se cree que mata las células cancerígenas.

El cáncer es una enfermedad que nos asusta a todos, especialmente hoy en día que es tan común. Así que pon las probabilidades a tu favor, y añade estos deliciosos y completos alimentos a tu dieta. Pero sobre todo, comparte esta información para que más personas lo sepan.

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La Organización Mundial de la Salud emitió un comunicado en el que anuncia que la carne roja y los embutidos pueden potencialmente causar cáncer.

El comunicado de la OMS recientemente publicado destaca que el consumir carne procesada como salchichas y jamón puede causar cáncer, y la carne roja también puede ser un factor que contribuya.

Según la Agencia Internacional para la investigación del Cáncer, la carne roja ahora se clasifica como “probablemente cancerígena” esto basado en los estudios que se han realizado últimamente y con evidencia suficiente que el consumir estos alimentos causa cáncer principalmente de colon y recto pero también podrían estar asociadas con cáncer de páncreas y de próstata. 22 expertos de 10 países participaron en el estudio que está publicado en The Lancet Oncology.

Definitivamente estos hallazgos confirman las recomendaciones actuales que hay de reducir el consumo de carne.

“Para un individuo, le riesgo de desarrollar cáncer colorectal por consumir carnes procesadas sigue siendo baja, pero el riesgo se incrementa con la cantidad de carne que se consume”

De acuerdo con estimados citados por la OMS, cerca de 34.000 muertes por cáncer al año pueden atribuirse a dietas que son altas en carnes procesadas.

La industria de la carne se defiende y dice que el informe es parcial. “Torturaron los datos para asegurar que tuvieran un resultado específico“

Sin duda para mejorar los aspectos de la salud, debemos comer balanceadamente, lo que incluye carnes como la res, pero en cantidades moderadas, mantener un peso saludable, ser físicamente activo y, alejarnos de las adicciones.

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Disminuye el riesgo de desarrollar cáncer de mama, implementando estos alimentos a tu dieta

El cáncer de mama es una de las principales causas de muerte entre las mujeres.
Hay muchas razones por las que puede aparecer, sin embargo es importante modificar tu dieta y tener una posibilidad de disminuir el riesgo.

Estos son 10 alimentos que te ayudarán a mejorar y cuidar la salud de tus senos:

 Frijoles y lentejas. En media taza de frijoles hay alrededor de 10 gramos de fibra, la cual, sumada a la fibra que consumes en tu dieta diaria, te vuelve menos propensa a formar cualquier tipo de cáncer.

Té verde. Los antioxidantes presentes en este tipo de té tienen también propiedades que combaten esta enfermedad. Para absorber todos los nutrientes, sustituye el té enlatado por uno fresco y recién hervido.

Col morada (repollo). La col es rica en glucosinolatos, los cuales reducen el riesgo de padecer cáncer en un 72% si la consumes sin cocer.
Salmón. El omega-3 es uno de los ácidos grasos más naturales y benéficos para la salud. Si no te gusta el salmón, puedes sustituirlo por sardinas o anchoas. Además de proteger la salud de tus senos, cuidará a tu corazón.

 Nueces. Estas semillas poseen múltiples propiedades antiinflamatorias, las cuales reducen notablemente la formación de tumores.

Vitamina D. No es un alimento en sí, pero está presente en muchos como la leche, el atún, el cereal, los camarones, entre otros. O puedes consumirla como suplemento alimenticio.

Granada. Su alto contenido de ácido elágico suprime la producción de estrógeno y, por ende, la formación de células cancerígenas.

Chícharos (guisantes). Cambiar la carne roja por una dieta a base de plantas y vegetales disminuye la posibilidad de formar estrógeno negativo que resulta en el desarrollo de cáncer de seno.

Ciruela y durazno. Ambas frutas tienen antioxidantes tan poderosos que son capaces de eliminar las células cancerígenas sin lastimar a las células buenas. Así que a incluir más frutas en tu dieta.

Camote. Si hay antecedentes de cáncer en tu familia, eres más propensa a desarrollarlo, es por eso que te recomendamos incluir más frutas, verduras y tubérculos en tu alimentación.

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Su nombre es Christian McPhilamy. En 2013, él vio un comercial de un hospital llamado St. Jude Children’s, especializado en tratamientos para niños con cáncer, y las imágenes lo impactaron tanto, que decidió comenzar a hacer algo para ayudar.

Christian dejó crecer su cabello durante dos años, tiempo en el que recibió muchas burlas y críticas por parte de sus compañeros, según lo indicó su mamá. Hasta que el pasado 20 de mayo, finalmente se cortó más de 40 centímetros de cabello y los donó a la fundación Children With Hair Loss.

Esta fue la publicación de Deeanna Thomas, la madre de Christian:

“Hace dos años mi hijo vio un comercial de St. Jude que le cambió la vida para siempre. Él decidió hacer su propia investigación y encontró una manera de ayudar. Después de dos años dejando crecer su cabello, Christian ha alcanzado su meta de donar 10 pulgadas en 4 colas de caballo. Él ha decidido donarlas a la fundación “Children with hair loss”. Él ha soportado muchas críticas, e incluso bullying, durante este tiempo. Desde sus compañeros llamándolo niña, hasta incluso entrenadores y amigos de la familia diciéndole que debería cortarse el cabello o ofreciéndole dinero por hacerlo. Aún así, él ni una vez, se desvió de su meta y siempre se tomó el tiempo de explicar a los demás sobre por qué tomó la decisión de dejar crecer su cabello. Yo soy una mami orgullosa como siempre.”

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Angelina Jolie reveló que se sometió a una cirugía para extirparse los ovarios, esto con la finalidad de prevenir el cáncer, padecimiento que acabó con la vida de su mamá, abuela y tía.

Además de los ovarios, también fueron extirpadas las trompas de Falopio, explicó un artículo publicado en The New York Times.

Jolie explicó que decidió hacerlo público para influir en otras mujeres, y así conozcan las opciones que hay para prevenir esta enfermedad.

La actriz también se sometió a una doble mastectomía preventiva hace un par de años, después de que un análisis de sangre revelara que tenía 87% de riesgo de padecer cáncer de mama y 50% de cáncer de ovarios.

Desde entonces, Angelina se propuso estar al tanto de cualquier información útil para prevenir la enfermedad que le robó a tres de sus seres amados.

¿Tomarías esta medida para prevenir el cáncer?

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Se fue muy pronto. La actriz y cantante mexicana Lorena Rojas falleció el pasado lunes 16 de febrero a los 44 años.

Bien día …. Que tengan un domingo muy fregón ✌♥ pic.twitter.com/2WQbdnJGox

— Lorena Rojas (@lorenarojas) septiembre 7, 2014

Según su agencia, la estrella de telenovelas falleció después de perder la batalla contra el cáncer. Se dice que la actriz estaba rodeada de su familia, novio y amigos al momento de su muerte. Se supo la noticia de que el cáncer había regresado a su hígado el pasado otoño, después de que ella ya había luchado contra la enfermedad en 2008 y 2012.   Lorena Rojas había celebrado su cumpleaños número 44 el 10 de febrero, tan solo unos días antes de su muerte. Ella agradeció a través de Twitter a todos sus seguidores, quienes le ofrecieron sus mejores deseos, y dijo que había sido un “hermoso día”.  

Gracias a TODOS por celebrar mi cumple  conmigo  Hermoso día Lore — Lorena Rojas (@lorenarojas) febrero 10, 2015

La hermosa actriz también tuvo una activa carrera musical, lanzando tres álbumes entre 2001 y 2014.

Nacida en la Ciudad de México en 1971, Rojas apareció en numerosas telenovelas desde 1990.

Según Latin WE, Luciana, la hija de Lorena a quien adoptó en Octubre de 2013, quedará ahora bajo el cuidado de Mayra Rojas, la hermana de la actriz.

Feliz cumple meses a lo más bello que me ha pasado en la vida… ♥♥♥♥♥ pic.twitter.com/0OYIwRwx3B

— Lorena Rojas (@lorenarojas) agosto 6, 2014

Descanse en paz Lorena Rojas.

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A lo largo de los años, los estudios han revelado que la carne roja y el cáncer están relacionados, pero los científicos no sabían exactamente de qué manera, hasta ahora. Un azúcar específico, Neu5Gc, no está presente en los humanos pero sí en otros mamíferos. Ya que no está en el cuerpo humano, una vez que lo ingerimos, nuestros cuerpos lo tratan como un objeto extraño y causan inflamación para deshacerse de él.

La carne roja incrementa los tipos de cáncer como el de pulmón, ovario, próstata, mama y colorrectal. Los tumores se forman a partir del ataque al sistema inmunológico, y con el tiempo, pueden convertirse en cáncer. Otros alimentos que contienen Neu5Gc son ciertos tipos de huevo de pescado, quesos y leche entera.

Un estudio en ratones fue realizado por la Universidad de California en San Diego. Ellos publicaron sus descubrimientos. “Hasta ahora, toda nuestra evidencia que ligaba el Neu5Gc con el cáncer era circunstancial o indirectamente predicha a partir de montajes experimentales. Esta es la primera vez que hemos demostrado directamente que imitando la situación exacta en el ser humano – alimentando a no humanos con Neu5Gc e induciendo anticuerpos anti Neu5Gc – aumenta el cáncer espontáneo en ratones,” dijo el Dr. Ajit Varki quien es el investigador principal.

En el estudio, los ratones fueron diseñados especialmente para imitar la biología humana. Los ratones que recibieron la carne roja sufrieron un aumento de cáncer cinco veces más comparado con los que no recibieron carne roja. Ninguno de los ratones fue expuesto a otros agentes cancerígenos, lo que demuestra la relación entre la carne roja y el cáncer.

El Dr. Varki dijo “Por supuesto, cantidades moderadas de carne roja pueden ser una buena fuente nutricional para los jóvenes. Esperamos que nuestro trabajo eventualmente propicie el camino para soluciones prácticas”.

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1. Palomitas de microondas

Son tan convenientes, que todos las amamos. Empezando por la bolsa, contiene un químico tóxico (PFOA) que también se encuentra en el teflón. Según un estudio reciente de la Universidad de California, el PFOA está relacionado con la infertilidad en las mujeres, además incrementa el riesgo de cáncer en los riñones, la vejiga, hígado, páncreas y testículos.

2. Frutas no orgánicas

Las frutas que no son orgánicas están contaminadas con muchos pesticidas y fertilizantes peligrosos. Lavarlos no es suficiente muchas veces. Intenta visitar algún mercado orgánico en tu ciudad y compra ahí tu fruta y vegetales.

3. Carnes procesadas

Es una larga lista que incluye, pero no se limita a, salchichas, tocino, bologna, carnes frías, entre otros. Algunos investigadores han dicho que la sal excesiva y los químicos utilizados para hacer carne procesada en realidad dañan tu salud. Mucha de ellas contienen químicos y conservadores, como nitratos de sodio, que los hacen lucir frescos pero son cancerígenos.

4. Papas fritas

Si, lo sabemos, las papas fritan son deliciosas y una botana genial, pero el efecto negativo que tienen en tu cuerpo no vale  nada de eso. Además de que están repletas de grasa y calorías, pueden causar un serio aumento de peso, colesterol alto e hipertensión. Sus sabores artificiales, colorantes y numerosos conservadores son algo que tu cuerpo no necesita. Son freídas a altas temperaturas para hacerlas crujientes, pero también genera un material llamado acrilamida, un cancerígeno conocido que se encuentra en los cigarrillos.

5. Azúcar refinada

No sólo es conocida por aumentar los niveles de insulina, sino también por ser la comida más preferible para las células cancerosas, promoviendo su crecimiento.

6. Productos dietéticos

Comida de dieta, alimentos congelados o etiquetados como “dieta” o “bajo en grasa”, incluyendo refrescos, generalmente contienen aspartame, un químico y endulzante artificial que causa muchas enfermedades como cáncer, defectos de nacimiento y problemas cardiacos.

7. Alcohol

El consumo de alcohol es la segunda causa de cáncer después del tabaco. Mientras que un consumo moderado puede ser saludable y reducir enfermedades cardiacas, el exceso causa exactamente lo contrario, fallas del corazón, infartos y hasta la muerte.

8. Carne roja

No te preocupes, aún podrás comerte tu jugoso T-Bone sin problema. El consumo de carne roja de vez en cuando y en pocas cantidades es bueno, hasta contiene algunos elementos que evitan el cáncer. Pero se ha demostrado que aquellos que la comen diariamente (aún en porciones pequeñas), son más propensos al cáncer. 22% de probabilidades en los hombres y 20% en las mujeres.

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