La aplicación de Google, llamada Im2calories y que aún está en desarrollo, funciona con inteligente artificial. El proyecto fue presentado en la cumbre tecnológica Rework Deep Learning Summit en Boston la semana pasada. Desafortunadamente, aún no está disponible, así que tendrás que esperar un poco más.

Google es el rey y amo de los algoritmos, y lo vuelve a demostrar con este proyecto. Utilizando sofisticados algoritmos que permiten el reconocimiento de imágenes, la aplicación Im2calories identifica los ingredientes y hasta calibra el tamaño y la forma de lo que está en la imagen.

Seguramente muchos ya estarán esperando con ansias esta nueva aplicación. Los presentadores del proyecto comentaron que facilitará mantener un control de lo que comemos a diario. De hecho, como muchos diseños de Google, la Im2calories funciona mejor entre más la usas, pues los algoritmos van aprendiendo por sí mismos.

Al momento, la aplicación acierta las calorías con un margen de error del 20%, pero continúan perfeccionándola. Además, si el sistema no puede determinar qué tipo de comida hay en la imagen, podrás abrir una lista con otras alternativas. Es decir, los usuarios podrán corregir el sistema en caso de que confunda una comida con otra.

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Para muchos hombres, dejar de tomar es algo realmente complicado. Ellos ven jugar a su equipo favorito con cerveza, sus reuniones con amigos son para beber, su forma de relajarse es salir a por  unos tragos. Así que un día se miran al espejo y ahí está, una enorme barriga.

Lo que ellos pasan por alto todo el tiempo, es que el alcohol tiene un enorme contenido calórico, y dichas calorías deben ser tratadas exactamente de la misma manera que las de la comida.

Vas al gimnasio todos los días, intentas llevar una buena alimentación, pero luego te reúnes en el bar con tus amigos y bebes sin medida. Esa pancita nunca se irá.

Debes saber que una cerveza es como una rebanada de pizza. Pero no hablemos solamente de la cerveza, sino de los demás vinos y licores también.

Generalmente, los cocteles mezclan algún licor con bebidas azucaradas (jugos, refrescos, etc.), lo que incrementa aún más su contenido calórico. Solamente para que tengas una idea, te compartimos la tabla publicada por el portal menshealth.com, y esperamos que la consideres la próxima vez que salgas a divertirte.

1. Vodka: 300 kcal
2. Anís: 297 kcal
3. Ron: 244 kcal
4. Ginebra: 244 kcal
5. Whisky: 240 kcal
6. Brandy / Coñac: 243 kcal
7. Amaretto: 240 kcal
8. Aguardiente: 222 kcal
9. Piña Colada: 194 kcal
10. Vermut dulce: 160 kcal
11. Vino moscatel: 149 kcal
12. Vino blanco: 79 kcal
13. Vino tinto: 74 kcal
14. Champagne: 46 kcal

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1. Grano entero

Esta clase de pan es una fuente natural de carbohidratos, y además aporta proteínas, fibra y contiene muy pocas grasas saturadas.

2. Pan marrón

Tal vez no tenga un aspecto muy apetitoso, pero es el pan ideal para tu dieta. Es bajo en grasas, azúcar y calorías, aporta mucha fibra y hará que te sientas llena rápidamente.

3. Pan Pita

Este tipo de pan muy saludable. Te aporta muy pocas calorías y grasa, y lo mejor de todo es que reduce el riesgo de padecer tensión alta y colesterol.

4. Pan Ezekiel

Este pan es una mezcla de cereales y otros ingredientes que lo hacen altamente nutritivo. Disfruta su excelente aroma y sabor a cambio de pocas calorías y grasas.

5. Pan de lino

Este pan contiene muchos ingredientes que son excelentes para tu salud. Ingerir esta delicia te aportará magnesio, selenio y potasio, minerales importantes para el correcto funcionamiento de tu organismo.

Así que como te darás cuenta, no debes eliminar por completo este manjar de tu dieta, simplemente debes ser inteligente a la hora de elegirlo y consumir aquel que te aporte beneficios.

¿Cuál es tu favorito?

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