El jitomate es quizá una de las verduras más utilizadas en la gastronomía, y eso es algo excelente pues con la cantidad de beneficios que aporta a la...
Tal vez el té de apio no es una bebida que acostumbremos consumir, sin embargo tiene múltiples beneficios que te compartimos a continuación: 1.- Súper Nutritivo: El apio es...
El aguacate es el ingrediente favorito por excelencia utilizado como acompañamiento en la gastronomía mexicana. Independientemente de la receta, todas utilizan solamente la parte blanda de la fruta desechando el...
Esta es una de las especias más utilizadas en la cocina mexicana por su aromático sabor. Consumir orégano, ya sean sus hojas frescas o secas, tiene beneficios para la salud...
La pimienta de Cayena (nombrada así por primeros españoles que vinieron a América) no es pimienta sino chile en polvo o ají previamente secados. Contiene alcaloides, capsaicina y otros compuestos...
Hoy dedico un espacio a la espirulina, ya mucha gente la conoce y ha escuchado hablar de ella peo no sabe cómo incluirla ni los beneficios que aporta. Les hablo...
Les comparto la diferencia entre un smoothie y un jugo, ya que ambas bebidas son muy consumidas últimamente, y las dos nos proporcionan grandes beneficios. El smoothie se puede sustituir...
Seguramente has escuchado mucho últimamente sobre los beneficios del aceite de coco y esque la verdad es sensacional, a continuación te compartimos 10 usos que le puedes dar a...
La linaza o semillas de lino es un nutriente de origen natural que proporciona una combinación equilibrada de ácidos grasos esenciales Omega-3 y Omega-6. La linaza ofrece beneficios únicos, como el...
¡Los flats son hermosos! Pero el uso habitual de este tipo de calzado puede provocar algunos daños en tus pies y tu circulación. El uso frecuente de zapatos totalmente...
Últimamente este remedio de tomar un vaso de agua tibia con medio limón ha sido muy sonado en las redes, pero hay algo que no nos han dicho. Y esto...
En este mundo moderno entre el trabajo, escuela y los quehaceres del hogar, los seres humanos enfrentamos el problema del estrés, que además de retrasar actividades puede causar serios problemas...
¡Vaya chicos! Este estudio realizado por la Universidad de Oxford sí que los benefició, pues señala que deben salir con sus amigos para ser saludables...
Últimamente la semilla de chía se ha vuelto muy popular y cómo no, si tiene muchísimas propiedades, y a continuación te presentamos algunas de ellas, además de que puede ser...
No necesitamos únicamente de alimento para sobrevivir, de hecho, también requerimos amor para nuestra salud física y psicológica...
Para muchos de nosotros, tener un fin de semana de tres días sería el paraíso. Y es que en ocasiones sentimos que ni siquiera descansamos, ¿te ha pasado?...
¿Ves esta adorable imagen de almendras esparcidas alrededor de una jarra de leche? Es una interpretación muy realista de la leche de almendras...
¡Hola a todas! El día de ayer encontré un interesante artículo sobre la menstruación y quisiera compartirlo con ustedes. ¿Maldición o bendición? ¿Qué opinan ustedes?...
Seguramente has escuchado que lo de hoy es alimentarte o usar productos 100% orgánicos. Y a continuación te explicamos qué son realmente esos productos y por qué deberías elegirlos siempre...
¿Alguna vez te has peguntado de dónde viene ese color verde que tienen los vegetales que tanto recomiendo? Esto se debe a la CLOROFILA...
Siguiendo con el tema sobre alimentación consciente, hoy hablaré sobre las ya famosas galletas de avena, que según son muy saludables...
La deliciosa miel es consumida por el hombre desde el origen de sus tiempos, y es un alimento bastante completo. A continuación te compartimos algunas de sus propiedades...
Según este estudio, puedes reemplazar tu hora diaria en el gimnasio por una buena copa de vino y todo estará bien...
Hay un momento durante el día en el que ya no puedes más. Tu atención se fue, te sientes bloqueado, distraído… pues un poco de chocolate amargo podría ser la...
Estoy completamente convencida de que los beneficios que brinda el consumo de los jugos de vegetales son la clave para lograr tener una vida radiante y energética, así como una...
Sólo porque algunas mujeres han sido más bendecidas que otras no significa que lo tengan todo. Aquí hay diez razones por las que las mujeres están perfectamente bien teniendo pechos...