Generalmente, la sexualidad en pareja pasa por tres escenarios. ¿En cuál te encuentras?

1. Atracción

Esta etapa es la favorita de muchas parejas. Durante las primeras semanas o meses la atracción, la pasión y el deseo están a flor de piel (gracias a la testosterona), lo que se traduce en querer estar encerrados en la habitación todo el tiempo. Cuando esta etapa termina, las parejas se preguntan si el amor ha terminado, o incluso discuten porque ya no tienen relaciones como antes. No se asusten, simplemente es señal de que han subido un peldaño más en su relación.

2. Amor romántico

Te enamoras y todos los sentimientos te controlan. En esta etapa es usual que idealices a tu pareja, por lo tanto querrás complacer sus deseos. Este segundo escenario suele estar lleno de mucho placer y creatividad. Los expertos aseguran que esta etapa dura aproximadamente un año y medio.

3. Apego

Conforme pasa el tiempo, los niveles de pasión y amor cambian. Ahora el cariño y el apego pasan a ser más predominantes que el deseo o instinto sexual. La rutina comienza a hacer de las suyas, y probablemente después de las otras etapas la pareja ya haya sufrido ciertos conflictos. Ambos tienen los pies en la tierra, se conocen mejor y eso es una ventaja a la hora de ir a la cama.

No quieran aferrarse a una de estas etapas, sobre todo a la primera. De hecho, si pasan la etapa de la atracción y continúan es porque su relación es más sólida y no estaba basada solamente en sexo. Claro que es importante mantener la chispa encendida, pero ahora con mucho amor de por medio.

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Estudios han demostrado que gestos como una caricia, un apretón de manos o un abrazo liberan oxitocina, la hormona que nos permite empatizar con los demás y crear un vínculo emocional.

Lo que es sorprendente, es que está comprobado que un abrazo disminuye el estrés y sus efectos, así como el dolor, la ansiedad y hasta la depresión. ¡Qué buena medicina!

Abrazar puede ser curativo, una terapia de bienestar que reduce la presión arterial, dolores menstruales, jaquecas, calma los nervios, fortalece el autoestima, retarda el envejecimiento, estimula los sentidos y hasta ayuda a dominar el apetito, según lo explica América Economía.

Lo mágico de los abrazos es que esa sensación de calma y tranquilidad que producen no desaparece, sino se prolonga por más tiempo. Así que asegúrate de despedirte siempre con un abrazo, ya sea a tu pareja, tus papás, tus hijos, amigos, etc. Será como dejarles un pedacito de ti.

Y pon atención a esto, abrazar a los niños es sumamente importante para desarrollar su inteligencia y superar sus miedos, según lo menciona la psicóloga Kathleen Keating.

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La explosiva y peligrosa pareja de criminales estaba conformada por Bonnie, una guapa pelirroja amante de los autos, la velocidad y las armas; y Clyde, un joven criminal cuyo segundo hogar era la prisión. Cuando se conocieron, ella tenía 19 años y él 21.

A partir de entonces, ellos descubrieron que compartían los mismos vicios: sangre y dinero. Y fue ahí donde comenzó su amor criminal. Después de unos meses de conocerse, Clyde fue arrestado y Bonnie lo visitaba todos los días en prisión, hasta que ella lo ayudó a fugarse.

Años después, intentaron dejar la delincuencia y empezar una vida honesta, pero hicieron exactamente lo contrario. Comenzaron una banda de asaltantes con otras cinco personas más y se dedicaron a hacer robos de gran calado.

Poco a poco cada uno de los integrantes comenzó a ser aprehendido, menos Bonnie y Clyde, quienes finalmente, después de una persecución en Arcadia, se toparon con los policías que les dispararon más de 167 tiros.

Según los detectives, Bonnie quedó en un charco de sangre que aún olía a su perfume, con un peinado perfecto y un rostro hermoso.

Ellos querían ser enterrados juntos, pero la madre de Bonnie no lo permitió. Los dos fueron sepultados en Texas, pero separados.

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1. Obsesión por los zapatos

Los hombres nunca entenderán por qué debemos tener un par de cada color y cuántos realmente necesitamos. ¿A caso hay una cantidad fija?

2. ¡De compras!

Amamos ir de compras. Punto. Podemos pasar horas y horas viendo aparadores. Es algo que los chicos nunca entenderán.

3. Subir de peso

Las mujeres somos bombardeadas con fotografías de modelos delgadas todos los días, en todos lados. Y vemos cómo los hombres hablan sobre ellas. Así que la sociedad nos dice que debemos ser delgadas. Es por eso que nos obsesionamos con nuestro peso.

4. Maquillaje

Los hombres no entienden por qué amamos y necesitamos tantos tipos de maquillaje. Para ellos todos son iguales. Para una mujer, cada uno es distinto y sirve para cosas diferentes.

5. Multifuncional

Los hombres se sorprenden de cómo una mujer puede estar hablando por teléfono, escribiendo un correo electrónico y viendo televisión al mismo tiempo. No lo sé, somos geniales.

6. Mensajes ocultos

El mismo cuento de siempre. Si decimos “si” es “no” y viceversa. Nos preguntan si pasa algo y decimos que “estamos bien” pero luego comenzamos a llorar. Así que ya sabes, siempre imagina lo opuesto a lo que ella te responda.

7. No tener nada que ponerse

Nunca jamás entenderán esto, porque ustedes siempre usan lo mismo: jeans y camiseta. Así que no nos juzguen cuando digamos esta frase, porque es verdad, en ocasiones no tenemos nada que ponernos.

8. Ir en grupo al baño

Ya sé, siempre nos critican por eso. Pero lo seguiremos haciendo por siempre. No es nada del otro mundo. No hay un bar secreto, ni un jacuzzi o strippers. Son 5 minutos de nosotras que usamos para embellecernos y hablar sobre ustedes cuando nos vuelven locas.

9. Cambios de humor

Ni lo intenten. A veces nosotras tampoco nos entendemos. Todo el tiempo somos manejadas por las hormonas. Ellas deciden lo que decimos, lo que sentimos, lo que queremos. En serio, en lo personal, a veces no sé cuándo soy yo y cuándo son las hormonas. En esto si los compadezco hombres. Sólo sean pacientes.

10. Sexo

Las mujeres enviamos señales mezcladas, pero en realidad no es tan complicado entenderlas. Claro que queremos sexo, pero no queremos apurarlo. Y una vez que lo tenemos, queremos atención. Fin.

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1. Buenas excusas

Usa excelentes excusas que maten sus esperanzas. Decir cosas como “no estoy lista para una relación”, hace que el chico crea que algún día lo estarás. Así que piensa en algo mejor.

2. Decir la verdad

Si no estás interesada en él, dile exactamente eso y no te compliques.

3. Amigos

Ellos odian que los pongas en la Friend Zone. Sin embargo, si no estás segura de tu decisión, mejor comiencen por ser amigos. Tal vez cambies de parecer en el futuro.

4. Hazlo a solas

Cuando le vayas a decir NO, asegúrate que nadie esté viendo o escuchado, pues la experiencia será aún peor si se burlan de él.

5. Sé amable

Háblale de forma agradable, no seas grosera. Nunca se sentirá bien ser rechazado, pero créeme que será peor si te portas altanera.

6. Ofrece explicaciones

Explica por qué lo estás rechazando, siempre es bueno dejar las cosas claras.

7. Se acabaron las citas

Si no estás interesada, ya no aceptes otra cita.

8. No seas coqueta

Siempre será halagador saber que alguien está interesado en ti, pero por favor, si no planeas salir con él… ¡no le coquetees! No te gustaría que te hicieran lo mismo.

9. Deja de responder

Ya no contestes sus mensajes o llamadas. Poco a poco se dará cuenta de tu desinterés.

10. Miente

Antes de llegar a este punto, intenta todo lo que puedas para no mentir. Pero si por nada del mundo te lo quitas de encima y hasta empieza a ser enfadoso y acosador, dile que has vuelto con tu ex.

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Todos en tu familia son idiotas

Tu mamá es la más dominante del planeta. Tu papá es la persona más tonta que he conocido, no entiendo cómo puede caminar y hablar al mismo tiempo. Tu hermano es un mal educado y su esposa es enfadosa. El tiempo que pasé con tu familia fue realmente una tortura.

Odio a todas tus amigas

Pasar tiempo con tus amigas fue como tener una colonoscopía sin anestesia hecha por un médico miope cuyas manos estuvieron metidas en hielo por media hora, es decir, no fue agradable en lo absoluto. Todas son idiotas, morirán solteras, sin hijos y con sobrepeso.

Eres la peor cocinera del mundo

Todas tus comidas me daban náuseas. Mentí cuando te dije que tenía un blog de comida, sólo para poder cenar fuera dos veces a la semana y comer algo decente.

Si, tu trasero luce gordo en esos pantalones

Mentí cuando te dije que se te veían bien. Deberías tirarlos de inmediato.

Tu hermana es la guapa

Es demasiado obvio a dónde se fueron los buenos genes de tu familia. ¿En serio piensas que la invité porque me agrada su compañía? ¡Vamos! A ella sí se le ven bien esos pantalones.

Tienes pésimo aliento

No te ofrecía una goma de mascar o pastilla de menta cada 15 minutos sólo porque no quería ser mal educado.

Tus gustos musicales dan náuseas

Casi tienes 30 y sigues escuchando a One Direction. Por favor, hay porristas sin orejas y con conmoción cerebral que tienen mejor gustos que tú.

Limpia tu estúpido baño

¿Cómo te atrevías a gritarme por dejar mi taza de café sucia en la cocina, cuando era toda una odisea usar tu baño por las mañanas? En serio, es como el pasillo de Belleza de WalMart vomitado en tu baño.

Eres la peor conductora de la historia

De verdad, deja de conducir mientras envías mensajes de texto. Literalmente, casi golpeas un autobús lleno de huérfanos y cachorritos. Siempre tuve el alma en un hilo cada vez que subía al carro contigo. Te urge tomar clases de manejo.

El peor sexo que he tenido

El sexo contigo era como acostarme encima de un costal de papas. Lo que deseaba era terminar para ver Sports Center. Ah y la respuesta a tu pregunta sobre por qué terminaba con los ojos cerrados, es porque me imaginaba a tu hermana. Por cierto, ¿cómo está tu hermana?

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1. Permanecen juntos sólo por la religión

Esta puede ser complicada. Tal vez estén juntos por la presión familiar o religiosa. Sin embargo, nunca será buena idea estar con alguien solamente porque comparten la misma religión. Si ya no se llevan bien en otras cosas importantes, o ya no hay esa conexión, es tiempo de seguir adelante por caminos distintos.

2. Sus necesidades no han sido cubiertas

Si cualquiera de ustedes no se ha sentido pleno emocional, sexual o intelectualmente, probablemente es tiempo de terminar. Ponerle fin a una relación es difícil, pero a veces es lo mejor. Si tú y tu pareja no se conectan en los niveles más fundamentales, será mejor para ambos no seguir juntos.

3. Han perdido el respeto

Es muy decepcionante cuando uno sigue motivado mientras el otro se ha vuelto un perezoso. También puedes perder el respeto por tu pareja cuando le prometes cosas que nunca cumples, o cuando discuten y llegan a insultarse. Es momento de terminar antes de que se vuelva una enorme carga para ambos.

4. El comportamiento de tu pareja es complicado o peligroso

Por salud y seguridad, si tu pareja es alcohólico, drogadicto o tiene alguna otra adicción, debes salir de la relación lo antes posible. Este tipo de personas es impredecible. Quedarte a su lado te ocasionará un gran sufrimiento.

5. Ya no hay atracción sexual

Nadie quiere pasar el resto de su vida con alguien que no le atrae. Tal vez pienses que estás respetando a tu pareja por no exigirle relaciones sexuales, pero prolongar la discusión sólo te llevará a sentir frustración y rencor.

Recuerda que las rupturas duelen, pero también lastima el quedarte en una relación enfermiza o que simplemente no da para más.

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1. Señor Educado

Este chico es educado, inteligente, atractivo, ingenioso, exitoso y sus besos te derriten como helado en verano. No puedes creer que no haya llegado al altar todavía. Incluso si te acercas a él con precaución, su encanto y persistencia te derrotarán. Después, cuando empieces a pensar en la boda, él se irá de la relación más rápido que un piloto de la NASCAR. Este hombre te dirá que no ha encontrado a la chica perfecta, lo que te hace pensar que podrías ser tú, pero la realidad es que NO hay chica perfecta para él, y nunca la habrá. ¡Aléjate!

2. Señor Boda

Todo en este hombre es acerca de casarse. Desafortunadamente, él trata al matrimonio como un carro de lujo, y puedes estar segura de que en unos años él estará listo para cambiarte por un nuevo modelo. Él es muy romántico, salir con él es como estar en una luna de miel eterna, pero seguramente ya ha estado casado antes. Averígualo, si se ha casado dos o tres veces en el pasado, seguramente lo seguirá haciendo.

3. Señor Gustos Caros

A él le gusta la champaña pero sólo completa cerveza. Él tiene un clóset lleno de esqueletos financieros, pero no le importa porque tiene una habilidad natural de llegar, no sólo a los corazones, sino también a las carteras de las mujeres. Él cuenta contigo para que lo mantengas en el estilo al que está acostumbrado.

4. El Niño de Mami

Él es dulce, cariñoso y comprensivo. Desafortunadamente, sigue enganchado con otra mujer – su madre. Su mamá aún influye en sus decisiones profesionales, financieras y hasta emocionales. Imagina tu futuro con él y pregúntate si serás capaz de soportar que ella esté en todo, desde dónde comprar casa hasta cuándo tener hijos. Trata de que elija de qué lado está, adivina quién pierde. Así es, tú.

5. Señor Ególatra

Él es brillante y tiene una confianza inquebrantable en sí mismo. Nunca lo ves dudando o preocupado por una decisión, es sumamente seguro de sí mismo porque claro, el mundo gira a su alrededor. En la rara ocasión en que no está 100% seguro, no lo aceptará si se lo haces saber. Él tal vez quiera a una mujer exitosa, pero no tanto como para eclipsarlo.

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Puedes ver a su ex en todos lados

Si tuvieron hijos, prepárate para verla siempre y en todos lados. Y si eres una mujer curiosa, puedes buscarla en Facebook y descubrir quién es ella realmente y si se parece a ti (aunque ya se vería muy acosador de tu parte).

Siempre estará herido

Este hombre siempre tendrá un lugar reservado para el dolor del divorcio. El divorcio puede sentirse como el mayor fracaso en la vida de una persona.

Necesitas ser una mujer 120% segura

Ellos buscarán en ti virtudes y defectos que no notaron en su antigua pareja. Está mal, pero no quieren que los lastimen de nuevo. Así que deben saber que tú no romperás su corazón.

Serás vigilada

Los ojos del halcón estarán siempre alerta.

Él tal vez no quiera casarse de nuevo

Él puede que no se quiera casar nuevamente, o tener más hijos. Si no puedes aceptar eso, entonces no es lo tuyo salir con un hombre divorciado.

Tal vez no sepa qué hacer en una cita

Posiblemente sea un poco lento para acercarse a ti, o sólo salir sin tener nada serio. Si estuvo casado por más de diez años, estará un poco oxidado en cuanto a técnicas de conquista se refiere. Además puede estar confundido sobre las relaciones. Dale un poco más de espacio y tiempo.

Él sabe cómo comprometerse

La buena noticia es, que una vez que se compromete, sabe cómo mantenerse así.

Sabe ser un padre genial

Si ya tiene hijos, eso lo hará un gran padre cuando tenga niños contigo.

Conoce sus errores pasados

Él no querrá cometer los mismos errores contigo, pues sabe en qué se equivocó (espero).

Está determinado a crear una relación sólida

Por naturaleza, los hombres quieren arreglar cosas y problemas, lo que se refleja también en solucionar un divorcio para tener una nueva relación exitosa.

Tiene experiencia sexual

Con suerte, tal vez su ex le habló sobre cómo tratar el cuerpo de la mujer, así que probablemente no tengas ninguna queja en cuanto a eso.

Es económicamente independiente y estable

Los hombres divorciados tienen más estabilidad profesional que los demás. Ellos no están sentados en el sofá soñando, están trabajando para lograr esos sueños.

Sé sensible con los miedos de tu hombre

Él teme el verdadero amor. Puede sonar tonto, pero es la verdad. Dile lo que sientes y que te sientes segura de continuar, dale la oportunidad de abrir sus sentimientos y ser honesto con sus emociones.

Dale afecto

Si tienes miedo de amar o de una relación seria, díselo. Si en verdad lo amas, demuéstralo, pero en persona. No le mandes un mensaje de texto, no dejes un buzón de voz. Abrázalo, bésalo, dile que lo amas, acarícialo. Hazle sentir que tú no lo defraudarás.

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“Encontrarás a alguien cuando menos lo esperes, incluso cuando ni siquiera desees una relación”

¿Por qué querría encontrar una relación cuando no quiero una? Suena horrible. Suena como coger un resfriado el día que tenías una presentación importante en el trabajo.

“Seguro tienes historias muy divertidas y locas que contar”

Si, así es. Pero dato curioso, la diversión no está reservada sólo para las solteras.

Asumen que te la pasas viendo Netflix tú sola, esperando que llegue un príncipe azul

De nuevo, ver Netflix sola no está reservado para gente soltera ni es todo lo que hace una mujer soltera tampoco.

“Pero, si quieres una relación ¿o no?”

No lo sé. Tal vez. Tal vez no. En realidad no es de tu incumbencia, ¿o si?

“Tengo a un amigo que podría presentarte”

No sumas que quiero una cita sólo porque soy soltera. Y no te pongas a organizar la vida de tus amigos solteros tampoco.

“¡Eres tan genial! No sé por qué estás soltera”

Sin comentarios.

“¿Hace cuánto tuviste tu último novio?”

¿Qué te importa?

“¿Has tenido novio?”

¿Sabes lo que significa ser prudente?

“Extraño ser soltera”

Bien por ti. Sabes que puedes ser soltera cuando tú quieras.

“Pensamos que deberías…”

Felicidades. Piensas que tu opinión sobre una mujer soltera es válida porque tienes a otra persona que lo respalda. No vuelvas a generalizar, es injusto y ridículo.

“Eres tan afortunada de estar soltera. Mira con lo que tengo que lidiar yo (inserta aquí un problema)”

No me importa escuchar sobre tu drama amoroso.

“No te preocupes, hay alguien ahí afuera esperando por ti”

¿A caso me veo preocupada?

“¿Él es tu novio?”

Una mujer que se para junto a un hombre soltero siempre está en peligro de recibir esta pregunta incómoda.

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