Así como hay comidas que es posible digerir como por arte de magia, también hay algunas otras que nos producen pesadez, retención de líquidos, gases, estreñimiento entre otras cosas no muy...
Tomar agua suficiente ayudará a tu cuerpo a mantener un balance adecuado de fluidos, previene la retención de líquidos y además aumenta la sensación de saciedad y comerás menos....
Muchas personas luchan por tener un abdomen plano, y por desgracia, es justamente la grasa alojada en esa zona la que es más difícil de quemar...
Muchas mujeres lo consideran imposible, pero en realidad, sí se puede recuperar el tono muscular del abdomen después de dar a luz. A continuación te ofrecemos algunas sugerencias...