Jugo para limpiar el colon y bajar de peso [VER RECETA]
Es bien sabido que para poder bajar de peso, lo primero que debes hacer es limpiar tu colon. Así que a continuación te compartimos la receta de un delicioso jugo que te ayudará.
Cuando limpias tu colon, no sólo te deshaces de las toxinas, sino también pierdes peso. Por supuesto que es mucho mejor si combinas este tipo de jugos con una rutina de ejercicio y alimentación saludable.
Los ingredientes de este jugo en particular son algunos de los más depurativos que existen. Lo que sucederá es que te ayudarán a lucir y sentirte más desinflamada, y además tu intestino estará más sano.
Necesitas:
Para 2 vasos
- 1 rebanada de piña
- ½ pepino
- 1 manzana
- ½ sábila o Aloe Vera
- Jugo de 1 naranja
- 1 vaso de agua
- Corta la rebanada de piña para que sea más fácil licuarla.
- Lava y desinfecta el pepino. Córtalo en rodajas pero no le quites la cáscara, pues es fuente de fibra.
- Lava y desinfecta la manzana, pero remueve el corazón con todas las semillas, pues son tóxicas. Tampoco le quites la cáscara.
- Usa media penca de sábila, retira todo el gel y agrégalo a la licuadora.
- Licúa todos los ingredientes junto con el vaso de agua, y finalmente agrega el jugo de naranja.
De acuerdo con el portal cuidadosdetusalud.com, debes tomar el jugo dos veces al día durante una semana, una vez en ayunas y otra en la tarde.
Para mejores resultados, toma tus 8 vasos de agua y lleva una alimentación balanceada.
