Bienestar

Consejos para Sobrevivir al Aislamiento en Casa por Coronavirus COVID-19

A diferencia de lo que hemos visto o vivido antes estamos viviendo tiempos complicados. El plan de quedarse en casa parece una gran idea hasta que aparece el aburrimiento y el sentimiento de soledad. Los que están solos son más susceptibles a la depresión. Tener a alguien contigo puede ser una bendición, o tal vez se vuelvan locos entre sí. Esperemos que esto último no sea el caso. Aquí hay algunas cosas que puedes hacer para pasar el tiempo y aprovechar al máximo esta cuarentena por coronavirus.

Mira programas de TV o tutoriales interesantes en YouTube 

Al menos trata de aprender algo nuevo. Vimos un video el otro día sobre cómo enlatar y enjarrar. La próxima vez que ocurra algo así, tal vez podríamos haber tenido más reservas. Es algo que no solo es entretenido, sino también útil.

Organiza tu hogar

Tienes tiempo en tus manos, ¿por qué no limpiar tu armario y organizar tu despensa o tu cochera? Tienes tiempo y parece que nunca se hace. Entonces, ¿qué esperas? Echa un vistazo a los videos de youtube de Marie Kondo. Ella tiene algunas ideas geniales sobre organización.

Intenta aprender un nuevo idioma

Babbel y otros ofrecen programas económicos que comienzan en $12.99 por mes, y en el próximo mes, podrías estar hablando un nuevo idioma. No solo es una gran cosa, sino que cuando ocurra la recuperación, tendrás otra habilidad establecida en tu currículum.

Trata de mantenerte ocupado y no te preocupes por cosas que están fuera de tu control. Repasa tu plan de recuperación, lo que harás y cómo lo harás. Esto pasará y estaremos en el camino hacia un nuevo comienzo. Lo más probable es que las cosas nunca sean iguales, pero la mayoría de las cosas lo serán.

Manténte en contacto con amigos por voz, los mensajes de texto pueden ser muy impersonales y pueden chatear para siempre. Con los planes telefónicos de hoy, no hay tarifas de larga distancia, por lo que es hora de volver a interactuar con tus viejos amigos y tu familia.

Aprovecha al máximo estos tiempos, manténte saludable y mantente pensando en pensamientos positivos.

Más acerca:

Guía de supervivencia para el Coronavirus Covid 19
Las Mascarillas Frente al Coronavirus ¿Son efectivas?
Para más información, visita este enlace

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