Conoce y aprovecha los beneficios de un masaje corporal

En este mundo moderno entre el trabajo, escuela y los quehaceres del hogar, los seres humanos enfrentamos el problema del estrés, que además de retrasar actividades puede causar serios problemas a la salud. Un buen masaje puede ayudarte a disminuir ese estrés y hacerte sentir relajado y con energía para continuar con las tareas del día. Además de disfrutar una deliciosa y relajante sesión, los masajes corporales tienen varios beneficios que describimos a continuación :

• Proporciona una sensación de total relajación. Este tipo de masajes nos ayudan a calmar el estrés que sentimos por nuestro día a día.
• Elimina las toxinas. Aumenta el flujo del líquido linfático, el cual ayuda a eliminar las toxinas de nuestro cuerpo y esto hace que mejore el brillo de nuestra piel.
• Relaja tus músculos. El masaje estimula el flujo de sangre y oxígeno en el cuerpo lo que te ayudará a disminuir los dolores que tienes por el estrés o una mala postura.
• Mejoran el sueño. El placer que sentimos con el masaje hace que aumenten las ondas deltas del cerebro, que están relacionadas con el sueño profundo.
• Aumenta la oxigenación. El sentirnos relajados hace que aumente el nivel de oxígeno en nuestro cuerpo y reduzca el estrés.