12 Deliciosos alimentos con 100 calorías
Si buscas aperitivos o guarniciones para tus comidas que sean bajos en calorías, es mejor que sigas leyendo porque tenemos grandiosas ideas para ti.
Higos deshidratados
5 higos deshidratados contienen 100 calorías. Es una gran opción para un aperitivo dulce.
Brócoli
9 trozos pequeños de brócoli sólo contienen 100 calorías. Puedes servirlas como guarnición en cualquiera de tus comidas.
Apio
El apio es delicioso y puedes comerlo sin ninguna culpa. Es ideal para un snack entre comidas.
Pretzels
¿Antojo de algo salado? Comer 21 mini pretzels sólo te hará ganar 100 calorías.
Zanahorias
28 zanahorias bebé contienen 100 calorías. Son perfectas si quieres una botana crujiente.
Espárragos
Si necesitas mucha comida para llenar tu estómago, puedes comer 31 espárragos y sólo consumir 100 calorías.
Ejotes
Los ejotes son muy bajos en calorías. 60 ejotes contienen 100 calorías. Esos son muchos ejotes con cero culpa.
Frambuesas
100 frambuesas frescas en un día caluroso y sólo por 100 calorías. ¿Qué tan genial es eso?
Almendras
14 almendras serán suficientes para un delicioso aperitivo bajo en calorías.
Pistache
Come 22 pistaches por sólo 100 calorías y ahí tienes otra colación saludable.
Helado
Come media taza de helado batido lentamente si tienes antojo de algo dulce y no te preocupes por las calorías.
Palomitas de maíz
¿Noche de películas? Siéntete libre de comer hasta 6 tazas de palomitas de maíz por 100 calorías. Por supuesto deben ser naturales.
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