Viajar trae múltiples beneficios a tu salud

¿Eres de los que se gasta la quincena en bares y antros? Pues te tenemos una noticia muy importante que tiene que ver con que ahorres una parte de tu dinero, con el objetivo de salir a conocer el mundo. Y la razón por la que te animamos a hacerlo es porque un estudio reciente sugiere que viajar puede mejorar considerablemente tu salud y estado de ánimo.

¿Increíble no? Pues hay mucho más:

En el estudio, se entrevistaron 31 millones de viajeros que estuvieron de vacaciones en el ultimo año. Y de todos ellos, el 81% dijo que se sentía mejor después del viaje.

Entre los múltiples beneficios de viajar, el tomar unas vacaciones puede ayudar a perder peso, ganar confianza, y a sentirse más joven.

Por otro lado, la exposición a una buena cantidad de luz del sol, estimula la producción de B-endorfinas en nuestro organismo, lo que nos aporta una sensación de bienestar. Las endorfinas actúan sobre las neuronas sensoriales y producen un sentimiento de euforia y alegría. 

¿Qué esperas para preparar las maletas e irte a viajar por el mundo?