¿Porque odiamos los lunes?

¿Cuántas veces no hemos dicho el domingo por la noche: otra vez mañana es lunes?
Según las encuestas, el 70% de las personas padece del “Monday blues” que consiste en no querer que se termine el fin de semana y regresar de nuevo al trabajo.

La ciencia nos explica algunas razones por las que odiamos los lunes:

1. Tus patrones de sueño cambian el fin de semana
Generalmente, las personas dormimos más horas los fines de semana, es por ello que nuestro reloj biológico puede afectarse y podemos sentirnos cansados el resto de la semana, pero especialmente los lunes.

2. Es mucho más difícil ser tú los lunes
En este particular día de la semana, es más probable que experimentes el complejo del “perdedor”, después de haber pasado un fin de semana en el que comiste y bebiste más de lo usual.
De hecho, las mujeres se sienten menos atractivas los lunes, es por eso que gran parte de las dietas y rutinas de ejercicios inician este día de la semana.

3. Tienes una necesidad imperiosa de socializar
Los lunes tenemos muy pocas ganas de trabajar pero si tenemos muchas ganas de socializar. Sentimos la necesidad de ponernos al día con nuestros compañeros de trabajo y asegurarnos de que el entorno es seguro para comenzar las labores.